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호신술

존프랭주짓수 공식도복 출시 임박 존프랭클주짓수네트워크의 공식도복이 출시됩니다. 기존연습용도복이 아닌 선수용도복으로 200,000만원 중후반대의 도복재질과 같게 만들어 졌다고 합니다. 주짓수도복은 두꺼운 재질뿐만 아니고 도복의 전체적인 칫수도 유도복과의 차이가 있어 기성재품에 패치만 붙이는 방식이 아닌 도복의 패턴 부터 자수까지 작업하기 까다로운 부분이 많습니다. 다행히 요즘은 우리나라에서 OEM으로 제작한 도복이 브라질이나 일본으로 수출되고 있어 초창기 작업보다는 덜 힘들다고 합니다. 존프랭클주짓수의 공식도복에는 상의와 하의에 모두 은색실로 자주한 팀마크가 들어갑니다. 샘플은 전체적으로 깔끔한 느낌으로 제작되었던 것으로 기억합니다. 가격은 기존에 판매되고있는 주짓수도복보다 저렴한 10만원대 초반을 예상하고 있습니다. 이 번 존프랭클주짓.. 더보기
'격투기' 이제 집에서 배우자 '격투기 홈트레이닝' 한 10여년 전 목격한 홈트레이닝이 있습니다. 합기도를 좋아하는 미국인 원양어선 선장이 한국인 합기도사범을 자신의 배로 초청하는 방식이었는데 배가 출항을 하게되면 같이 배에 승선하여 고기를 잡는 기간동안 하루에 한두시간씩 합기도를 가르치는 일을 후배가 하게되었습니다. 망망대해에서 시간이 너무 남아 힘들었다는 후배는 당시로써는 상당한 금액의 보수를 받았던 걸로 기억합니다. 그때는 '이런 사람도 있구나' 했지만 지금 생각해보면 홈트레이닝의 일종이었다고 생각됩니다. 쉽트레이닝? 격투기 홈트레이닝? 가능하겠어? 라는 의문이 들겠지만 충분히 가능합니다. 물론 체육관으로 찾아가서 배우는것 보다야 금전적 소모가 많겠지만 시간적 제약이나 행동반경의 제약으로 배울 수 없는 격투기나 주짓수를 원하는 장소에서 직접 배울 수.. 더보기
[주짓수기술 도해]가드로 부터 스탠딩 전환 무술이라고하면 보통 때리고, 차고, 꺽고, 집어 던지는것만 생각하지만 포지션의 유지나 전환도 매우 중요한 요소중에 하나입니다. . 이번동작은 서브미션은 아니지만, 아래 자세로 부터 탈출하여 스탠딩으로 전환하는 아주 유용한 방법입니다. 호신술 상황이라면 상당히 막장까지 간 자세이지만 아래 설명하는 기술로 탈출할 수 있습니다. 여자분들이라면 필히 알아두시라고 말씀드리고 싶습니다. 유리한 포지션이 되며 어쩌냐구요? 발로 차버리세요. 축구공차버리듯이... 동영상을 참조하셔서 연습해보세요. 더보기
초보유술가 날치기범인 제압, 경찰서로 인계 관악주짓수에 올라온 재미있는 소식입니다. 관악주짓수에서 2009년 잠깐 수련한 수련생이 출근길에 가방을 날치기한 범인을 500여미터 추격하여 뒤에서 테이크다운에 이어 마운트까지 점령하여 안전하게 경찰에 인계하였답니다. 차후 신고포상금이라는 형태로 포상금을 받는다고 하는군요. 검거당사자가 주짓수를 오래 수련하지는 않았지만 그라운드 경험이 전무한 상대라면 주짓수는 개미지옥과 다름이 없죠..아무리 허무적거리고 탈출하려하지만 주짓수개념자라면 꽁꽁 묶어두는것이 그리 어렵지는 않습니다. 주짓수는 단기수련으로도 상대를 제압하는 뛰어난 실전성으로 미국의 경찰,군인,FBI 경호원 등 개인근접전투가 필요한 많은 개인과 단체에서 수련하고 있습니다. 아래는 게시판에 올라 온 전문입니다. 오늘 출근길에 어떤 아주머니의 고함 소.. 더보기
[주짓수기술 도해] 가드로부터 기무라 아래쪽 가드에 위치한 사람이 매트에 손을 대로 있는 상대방을 공격하는 방법입니다. 공격당하는 상대는 어깨 관절에 충격을 받게됩니다. 역시나 동영상도 참고해 보세요. 백사진이불여일동영상 아니겠습니까...^^ 더보기
주짓수로 극단적인 성폭력에 대항하자 몇 년 전 영등포소재 대안교육기관인 하자센터에서 진행한 '소녀들의 격투기'라는 프로그램이 있었습니다. 폭력에 노출되기 쉬운 소녀들에게 자신감과 호신술을 가르치는 프로그램이었습니다만 운영미숙, 대상 학생들의 생소함을 극복하지 못하고 6개월정도를 운영하다 접었던 아픈 기억이 있습니다. 이후에도 인터넷을 통해 여성단체나 장애우관련 단체에 연락해 주짓수 강좌를 제의하기도 했지만 주짓수가 무엇인지도 모르기 때문인지 관심도 없었던 것으로 기억됩니다. 지금 생각해 보면 강좌를 제안하는 방식이 세련되지 못했을 수 있다는 생각이 드네요. 소수자의 주짓수에 관심을 가진게 된데는 성폭력기사, 그중에서도 장애우의 성폭력 피해와 관련된 뉴스에서 였습니다. 피해자 부모님의 인터뷰에서 피해 당사자와 가족의 고통이 뉴스를 통해 고스.. 더보기
여자가 남자를 제압하는 무술 주짓수? 도구를 사용하는 무술을 제외하고 여자가 남자를 제압할 수 있는 무술이 있을까요? 무에타이? 주짓수? 유도? 태권도? 합기도? 쉽고 간단하게 정리하자면 모든 무술종목이 가능할꺼라고 생각됩니다. 단! 스파링을 해야겠죠. 스파링이 없는 무술로는 어떤 누구도 제압 할 수 없을 겁니다. "난 주짓수를 하지만..스파링은 너무 무서워...." "난 무에타이를 해...하지만 스파링은 내 취향이 아니야...." 이런 경우라면 누구를 제압한다는 생각은 버리는게 현명합니다.그저 주짓수로 무에타이로 건강해지는 정도라고 생각하시는게 좋겠습니다. 주짓수가 여성호신술로 좋은 이유는 너무 너무 많지만 요즘은 간략한 걸 좋아하는 관계로 짧게.... 일단 뜬구름잡는 소리가 적습니다. "종이한장들 힘으로 상대를 제압한다." 물론 가능이야.. 더보기
[주짓수 테크닉] 존 프랭클 사범님의 하프가드 탈출 락다운 하프가드에서의 탈출입니다. 심플하고 바로 사용가능합니다. 더보기

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