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암바

강남주짓수 주짓수시합 출전 이모저모 리그로얄 주짓수시합에 출전한 존프랭클 주짓수 강남신사아카데미 회원들의 이모저모입니다. 주짓수를 오래해야만 출전할 수 있는건 아닙니다. 왕초보라도 도전은 언제나 환영입니다. 직장에서는 업무를 수행하는 회사원이고 환자를 돌보는 간호사이지만 이 날 만큼은 주짓수선수입니다. 자신의 나이대에 출전자가 없는 경우엔 다른 카테고리 선수들의 시합에 참가할 수 있습니다. 리그로얄시합은 미국이나 일본, 몽골등에서도 참가하는 규모있는 시합으로 성장하고 있습니다. 두번째 시합출전이지만 두근거리고 두렵기도한 주짓수시합 시합끝에 메달인증은 언제나 즐겁습니다. 시합이 끝나면 아쉬움과 기쁨이 교차하지만 그것또한 주짓수에 일부라고 생각하고 또 하루 하루 쌓아갑니다. 주짓수 더블골드와 주짓수를 시작한지 얼마안되서 처음으로 주짓수시합에 .. 더보기
[주짓수 시합] 2011년 그라운드 임펙트 다양한 준비로 호응 3월27일 ADCC코리아에서 주최하는 '2011 그라운드임팩트 익스트림 주짓수 챔피언십'이 참가자들과 참가 팀에게 다양한 경품을 지급한다고 합니다. 참가자에게는 기념티셔츠와 도시락을 제공하고 단체우승1.2.3위 팀 지도자에게는 이사미와 주짓수코리아의 협찬으로 주짓수도복을 지급한다고 하니 참가선수와 지도자 모두 즐겁지 아니할 수 없습니다. 주짓수 시합에서의 도시락제공은 지난해 부산에서 열린 동천백산배에서 처음으로 시행하여 참자자들에게 큰호응을 얻었습니다. 주최측으로써는 도시락 수량이나 위생관리의 문제로 쉽지 않겠지만 참가자입장에서는 감사할 따름입니다. 종합순위는 메달집계가 아니라 전체승수를 합산한다고 하니 나름 공정한 선정방식이라고 생각됩니다. 접수마감은 3월10일까지 입니다. 시합에도 출전하고 멋진 주짓.. 더보기
[주짓수기술 도해]가드암바로 부터 스윕 가드에서 암바를 시도할때 상대방이 머리로 넘어 오는 다리를 방해하거나 자신의 팔을 잡고 버틸때 사용하는 기술입니다. 자연스럽게 마운트로 이동하여 계속해서 공격을 이어나갈 수 있습니다. 동작이 화려하고 크지만 자주사용되어지는 기술 중 하나입니다. 동작이 크고 아름다워 외국에서는 플라워 스윕이라고도 합니다. 동영상으로 연속동작을 확인하세요. 더보기
주짓수체육관 등록하기 주짓수라는 무술을 처음 접하는 형태는 다양하지만 많은 경우 종합격투기 경기를 관람하다'나도 암바같은거 배워보자'해서 찾아오는 경우와 먼저 주짓수를 접한 친구의 권유로 찾아오는 경우가 많습니다. 친구의 추천이라면야 믿을만 하니 권유했을것이고 인터넷이나 경기를 보며 암바의 꿈에 부푼 경우라면 정보수집이 먼저일 겁니다. 간판에 주짓수라고 써있다고 무조건 찾아갔다가는 자칫 주짓수에 '주'자도 모르는 체육관에 등록하여 돈버리고 몸버립니다. 체육관을 선택할 때 가장 많이 고려해야 되는것은 집에서 가까워야 한다는 겁니다. 물론 먼거리라도 본인의 의지만 있다면 나쁘지 않습니다. 운동은 어디까지나 스스로의 만족도가 높아야 하니까요. 집이나 직장주변에 주짓수체육관이 몇 개 검색되었다면 하나씩 다시 검색에 들어갑니다. 요즘.. 더보기
주짓수 라이벌'스트라이크포스30' 동반승리 1월 29일 열린 스트라이크포스30 에서 호저 그레이시, 호나우도 '자카레' 소우자, 닉 디아즈 등이 출전하여 서브미션 퍼레이드를 연출하며 나란히 승리하였습니다. 이 선수들은 모두 주짓수를 베이스로 하는 종합격투기선수들로 블랙벨트의 주짓수실력을 가지고 있습니다. 이날은 특히 암바, 삼각조르기, 리어네이키드쵸크 등 다양한 관절기로 대회를 관전하는 유술가들을 흐믓하게 했습니다. 이 가운데 호저 그레이시와 자카레는 주짓수대회에서도 인연이 있습니다. 두 선수가 출전한 2004년 문디알 무체급경기에서의 인연인데요. 시합결승에서 만나 포인트로 지고 있던 호저가 자카레의 팔을 가드에서 암바로 부러트리지만 자카레는 초인적 깡으로 버티며 결국 포인트로 승리하게 됩니다. 당시 두체급이나 위인 유명 유술가 호저를 이기며 자.. 더보기
여성유술가vs남자유도가 키라 그레이시가 일본TV에 출연하여 남자유도가와 대결을 펼치는 영상입니다. 유도2단이라고는 하지만 본격적인 선수레벨이라고 보기에는 무리가 있어 보입니다. 연예프로그램이라고는 하지만 키라도 상대 남자도 정말 열심히 임해주시네요. 더보기
[주짓수기술 도해] 가드로부터 암바 가드로부터 암바의 기술도해입니다. 가벼운 마음으로 '아~이렇게 하는거구나'하시고 보시면 될 것 같습니다. 기술에 대한 디테일은 역시 체육관에서 배우는게 좋습니다. 처음으로 올려 보는거라 엄청나게 어설프지만 첫술에 배부른건 욕심이겠죠...ㅎㅎ 아래쪽 사진들은 머리방향에서 본 모습입니다. 기술도해에 대한 동영상입니다. 더보기
존프랭클주짓수 2011년 첫 합동훈련시작 2011년 1월 8일 토요일 오후 3시부터 존프랭클주짓수의 첫 합동훈련이 신촌체육관에서 있습니다. 합동훈련의 모든계파 및 유파에 오픈되어 있어 누구라도 참가가능합니다. 매 합동훈련에는 각 지관장님들과 사범님들 소속체육관회원들, 주한미군, 주한외국인, 지방팀까지 합류하고 30-50명 가량 수련하고 있습니다. 매주 토요일 실시되는 합동훈련에서는 기술지도 뿐 아니라 평상시 접하지 못한 다양한 스타일의 참가자들과의 스파링으로 다양한 스킬을 느끼고 배울 수 있습니다. 네트워크 무제한등록회원이 아닌 분들은 일일수련비를 납부하고 참여가능합니다. 장소 : 존프랭클 신촌주짓수 체육관 시간 : 15시~17시 일일수련비 : 소속회원 :10,000원 네트워크 비 등록회원 : 20,000원 문의: 각 네트워크 체육관 지도 : .. 더보기
[주짓수테크닉]관악주짓수 이희진사범의 테크닉 관악주짓수의 이희진사범이 신촌오전부에서의 테크닉입니다. 이희진사범이 요즘 쏠쏠하게 재미보고 있는 사이드마운트에 암바입니다. 이희진사범은 여성특유의 섬세한 지도가 일품입니다. 더보기
트라이포스의 수장 하야카와 세미나가 있었습니다. 2010년12월 12일 일요일 오후 BTO주짓수(관장 최오태)에서 일본 트라이포스의 수장인 하야카와 관장의 세미나가 개최되었습니다. 이 자리에 존 프랭클주짓수팀의 정창국 사범 , 장덕영 사범 , 김지영 사범 , 김국주 사범 , 박상준사범이 참석하여 또 다른스타일의 디테일을 체험했다고 합니다. 올해는 코브링야 , 발보사 , 등 브라질현지의 유명한 선수와 관장들의 세미나가 풍성한 한 해였습니다. 더보기
아테나 첫 회 추성훈의 암바 VS 차승원의 삼각조르기 그래플링 맞대결 요즘 티브이 프로그램을 보면 주짓수 기술들이 액션에 많이 활용되고는 하는것 같습니다. 얼마전 영화 인셥센에서도 조르기 작열!! 아테나의 전작 아이리스에서는 김소연의 궁극의 삼각조르기가 나오더니 오늘 방영한 아테나에 추성훈 선수가 카메오로 출연하여 차승원과의 격투씬에서 역시나 암바와 삼각이 나와주네요. 차승원의 암바 이스케이프와 삼각조르기는 분명 추성훈이 지도했을듯..동작이 꽤 정확한 편입니다. 더보기
[블루벨트승급] 반포 주짓수 양승오님 [左 나건사범 右 양승오님의 멋진 new 블루벨트입니다!2009.2.13] 반포주짓수에서 첫 블루벨트가 탄생하였습니다. 긴 시간동안 최무배관장님의 팀태클에서 그래플링을 수련하였고 운동에 대한 열정을 바쁜 직장인의 스케쥴에서도 이어나가는 좋은 모습을 보여주셨으며 실력 또한 인정받아 승급이 되셨습니다. 승급직전 MORORONE 대회의 참가에 대한 이야기를 듣고 화이트벨트부문을 나가는것 보다는 실력에 맞는 블루벨트급에서 더 도전을 해보는 것이 앞으로의 주짓수 여정이 더 흥미진진해지길 바라는 바람이 있습니다. 블루벨트의 승급은 길고 긴 주짓수 여정에서 첫 한걸음을 띄었다고 할 수 있습니다. 그 첫 걸음을 존프랭클 반포주짓수에서 시작하신 것을 매우 축하합니다. 양승오님의 승급소감 중.... 여러분들도 운동을 통해.. 더보기
반포 주짓수 첫 심사 1월29일 목요일 반포 주짓수 클럽에서는 첫 심사가 있었습니다. 대략 9시부터 11시까지 진행된 이 날에는 성실히 수련을 하시거나 좀 더 주짓수를 열심히 해보자는 의미로 주는 주짓수 화이트벨트(황소브랜드-국산을 애용합시다~^^)를 선물로 받게 되었고 띠 색이 바뀌는 분은 아직 없었지만 반포주짓수클럽에서 주짓수를 시작하기전 주짓수,그래플링을 수련하신 경험이 있으시고한 몇몇분들은 흰띠에 스트라이프를 두르게 되었습니다. 심사라기 보다는 지금까지 배운 기초 기술 점검과 관원들간의 인사할 수 있는 회식자리를 마련하는 취지가 있었기에 분위기는 화기애애하고 서로 가까워질 수 있는 좋은 시간이였습니다. 이번에 흰띠 스트라이프를 받으신 분들을 소개합니다. 김철호 (흰띠 1줄) 미국에서 계실때 MMA체육관에서 그래플링을 .. 더보기
동물의 움직임을 본뜬 주짓수 드릴의 세계 브라질 주짓수 수업은 정통 주짓수 계보를 이어가고 있는 도장이라고 할때 거의 비슷하다고 할 수 있습니다. 매 수업 전에 하는 워밍업 동작에서 다양한 주짓수 드릴들을 훈련하게 되며 이 주짓수 드릴들은 실제 주짓수 스파링이나 종합격투기시합에서도 쓰이는 훌륭한 기초 몸동작들을 구성하게 되는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 동영상에서 소개하는 드릴들 외에도 다양한 드릴들이 존재하며 이 동영상에서 소개하는 드릴들의 상당수는 존프랭클 주짓수체육관을 비롯하여 많은 정통 주짓수 체육관에서 쓰이고 있습니다. 몸을 부드럽게 하고 기본적인 주짓수 동작들이 베이스로 되어있기에 매우 유용합니다. 동영상출처www.jiujitsubrotherhood.com 더보기

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