[강남주짓수]주짓수 합동훈련 이모저모 입니다.

매주 토요일 오후 3시에 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서는 존프랭클 합동훈련이 열립니다. 

이날도 여러 주짓수도장의 수련자 들이 참가하였습니다. 

5월부터 합동훈련은 도복을 입지안는 노기수련으로 전환되었습니다.

특별한 학교일정이 있지않는 경우에는 존프랭클사범님이 합동훈련 지도를 맏고 계십니다.

존프랭클사범님은 6월 미국일정중 매주 주말 세미나가 잡혀있을 정도로 미국에서도 인기가 좋습니다. 

어여와~~ 합동훈련은 처음이지?

주짓수를 수련하는 수련자라면 누구든지 환영하고 있습니다.

한국주짓수의 시조 존프랭클 사범님과 주짓수수련 특별한 의미가 있습니다.

외국인 수련생들도 많이 참석하는 이유는 영어로도 수업이 진행되기 때문입니다.

조목조목 집어주는 수업으로 주짓수 기술의 디테일을 접 할 수 있습니다.

관악주짓수 수련생입니다.

합동훈련은 다양한 수련생들과 함께 스파링하는 맛이 일품이죠..ㅎㅎ

도복수련만 하다보면 노기수련이 처음에는 어색하지만 몇 번만하면 금방적응한답니다.

편식하지마세요. 여러분의 주짓수를 위해서하도 편식은 금물!

스파링중!

마운트자세는 많은 기회를 제공합니다.

비스트짐에서도 참석하셨습니다.

일산 행신동에 위치한 비스트집은 채완기 사범이 지도하고 있습니다.

잔근육 포스를 뽐내고 있습니다.

주짓수도 배우고 잔근육포스도..ㅎㅎ

일석이조입니다.

이날은 상대의 발꺽기 공격에서 탈출하는법을 배웠습니다.

노기에서의 발꺽기 탈출은 기본기만을 잘활용하셔야 합니다.

다음날 시합이지만 합동훈련에 참석해서 가볍게 몸을 풀고 있습니다.

어떤 기술이던지 꼼꼼함이 중요합니다.

비스트짐의 채완기 사범입니다.

합동훈련에 빠짐없이 참가하여 수련자들과 스파링도 하고 기술연습도 합니다.

존프랭클 합동훈련은 누구에게라고 열려있습니다. 존프랭클팀 무제한 수련생은 무료

유제한 수련생은 1만원

타소속수련자는 2만원 입니다.