브라질유술 썸네일형 리스트형 [팀파이터] 블루벨트 승급소식 존프랭클주짓수의 중랑지부를 맡고 있는 팀파이터 체육관에서 승급프로모션이 있었습니다. 3월2일 있은 승급프로모션은 정상수업 후 깜짝이벤트로 진행되었습니다. 깜짝이벤트의 주인공은 종랑지부에서 2년 넘게 수련해온 진태호(23세)와 조영민(34세)입니다. 진태호씨는 상대적으로 어린나이에 승급했지만 아마츄어 종합격투기대회에 참가하여 3승을 거둘 정도로 종합격투기와 주짓수매니아입니다. 같은날 승급한 조영민씨는 '작은 체격을 극복하는데는 주짓수만 한 운동이 없다. 타격도 재미있지만 주짓수는 재미를 넘어 신기한 무술이다.'라면 주짓수예찬과 블루벨트로의 승급에 기쁨을 감추지 못햇습니다. 소속체육관의 회원들을 승급시킨 존프랭클주짓수의 중랑지부 박상준관장은'존프랭클주짓수팀 자체가 나이나 관장이라는 직함에 상관없이 꾸준히 수.. 더보기 [주짓수기술 도해]가드암바로 부터 스윕 가드에서 암바를 시도할때 상대방이 머리로 넘어 오는 다리를 방해하거나 자신의 팔을 잡고 버틸때 사용하는 기술입니다. 자연스럽게 마운트로 이동하여 계속해서 공격을 이어나갈 수 있습니다. 동작이 화려하고 크지만 자주사용되어지는 기술 중 하나입니다. 동작이 크고 아름다워 외국에서는 플라워 스윕이라고도 합니다. 동영상으로 연속동작을 확인하세요. 더보기 전두광선수 ADCC본선 진출 동천백산의 전두광 선수가 아부다비 일본예선을 통과하여 본선에 진출했다는 소식이군요. 한국인 최초로 본선에 진출하는것 이어서 의미가 남다르다고 생각합니다. 전두광 선수는 아부다비룰로 치뤄진 모터원 1회 대회에서도 전 경기 하체관전기로 제압하며 우승했을 정도로 아부다비룰에 강점을 드러냈습니다. 주짓수 변방이라고 생각한 한국선수들의 약진에 일본관계자들도 놀라움을 금치못했다고 합니다. 원래 일본내에서도 한국인 유전자가 가진 예체능 능력을 경외롭게 보는 경우가 많은데 이번 본선진출로 아시아주짓수 강자의 자리를 한국에게 빼길수도 있다는 생각이 들었을지도 모르겠습니다. 한국주짓수가 엄청나게 빠른 속도로 발전하고 있습니다. 아래는 엠파이트 기사전문입니다. 국내 정상급 그래플러인 전두광(23, 동천백산)이 한국인 최초로.. 더보기 대구이종격투기 이재훈관장 블랙벨트 승급 대구이종격투기 이재훈 관장님이 블랙벨트로 승급했다는 소식입니다. 원년부터 주짓수를 시작한 멤버들이 하나둘 블랙으로 승급하고 있습니다. 이제 그래플러팩토리의 남상웅관장님이 원년멤버로써 마지막 남은 브라운이 아닌가 생각됩니다. 아래는 엠파이트 기사전문입니다. 대구 이종격투기(마차도 주짓수) 아카데미의 수장인 이재훈이 '주짓수의 꽃'인 블랙벨트에 승급했다. 이재훈은 지난 20일 필리핀 왁짐에서 주짓수 10단의 그랜드마스터 오스발도 알베스의 제자인 스테펜 존 캄푸이스에게 블랙벨트를 사사받았다. 2000년부터 주짓수를 수련한 이재훈은 국내 1세대 주짓떼로로 2003년 혈혈단신 미국 유학길에 오르며 마차도 주짓수의 계보를 이어받았다. 이후에는 히간 마차도의 허락 하에 손광석 사범으로부터 퍼플벨트, 브라운벨트를 수여.. 더보기 ADCC 일본예선 박현갑,전두광 도복부문 깜짝출전 금,은 획득 일본 ADCC에 출전한 박현갑[관악주짓수]와 전두광[동천백산]이 참가한 대회의 도복부문에 출전하여 금메달과 은메달을 각각 획득하였습니다. 도복부문출전은 사전에 계획이 없었으나 갑작스럽게 현지로 부터 결정되었습니다. 박현갑 선수는 2승후 결승전에서 같은 한국인 참가자 전두광 선수와 맞붙었으나 무릎위로 힐훅그립을 하여 반칙패하였습니다. 현지에서의 도복시합으로 전력노출, 체력적 열쇠가 예상되는 가운데 현재 ADCC 본 경기만을 남겨두고 있습니다. 더보기 주짓수체육관 등록하기 주짓수라는 무술을 처음 접하는 형태는 다양하지만 많은 경우 종합격투기 경기를 관람하다'나도 암바같은거 배워보자'해서 찾아오는 경우와 먼저 주짓수를 접한 친구의 권유로 찾아오는 경우가 많습니다. 친구의 추천이라면야 믿을만 하니 권유했을것이고 인터넷이나 경기를 보며 암바의 꿈에 부푼 경우라면 정보수집이 먼저일 겁니다. 간판에 주짓수라고 써있다고 무조건 찾아갔다가는 자칫 주짓수에 '주'자도 모르는 체육관에 등록하여 돈버리고 몸버립니다. 체육관을 선택할 때 가장 많이 고려해야 되는것은 집에서 가까워야 한다는 겁니다. 물론 먼거리라도 본인의 의지만 있다면 나쁘지 않습니다. 운동은 어디까지나 스스로의 만족도가 높아야 하니까요. 집이나 직장주변에 주짓수체육관이 몇 개 검색되었다면 하나씩 다시 검색에 들어갑니다. 요즘.. 더보기 최강 동안 '마르셀로 가르시아'의 아주 짧은 기술철학 마르셀로 가르시아가 운영하고 있는 웹사이트의 스파링영상을 보면 우리가 알고있는 유명유술가와 종합격투기선수들을 흰띠 다루듯이 스파링을 합니다. 보통 5분 스파링에 3-4번의 탭을 받아내니 마르셀로는 레벨이 다르다고 밖에 보이지 않습니다. 재작년 휴가기간에 잠시 마르셀로 가르시아가 운영하는 체육관을 방문하여 운동을 하고 온 존프랭클 교수님과 마르셀로 가르시아에 관한 이야기를 나누었습니다. 우리가 일반적으로 알고 있는것과는 조금은 다른 마르셀로의 기술철학을 잠깐 훔쳐 보는것도 좋을것 같아 여기 짧게나마 소개하겠습니다. '사이드에서 아메리카를 가르치지 않는다.' 아니 이게 무슨 소린가? 사이드에서 아메리카나는 기본기 중에 기본기 아닌가? 하지만 천재의 생각은 달랐던 모양입니다. 그가 아메리카나를 가르치지 않는 .. 더보기 장덕영관장에게 듣는 로드FC 출전한 개그맨 '이승윤' 대한민국의 종합격투기가 침체일로로 접어들던 지난해 말 로드FC라는 단체의 출범은 종합격투기 선수들과 팬에게는 단비와 같은 소식이었습니다. 이 단체는 알통28호로 잘 알려진 개그맨 이승윤의 출전, 남자의 자격에 출연하여 울보격투가로 인기가 높아진'서두원' 잘짜여진 대진으로 대회의 흥행몰이 했습니다. 서두원이야 원래 종합격투기선수니까 문제없었지만 개그맨 이승윤의 출전은 종합격투기팬들 사이에 설왕설래했지만 대회를 알리는데는 한 몫 했다는 정도로 받아들이는 분위기였습니다. 같은 대회에 출전하기도 하고 이승윤의 주짓수트레이너이기도 했던 주짓수월드의 장덕영관장이 본 격투가 이승윤은 이랬습니다. '이승윤씨 격투기에대한 애정은 충분하지만 타격이나 그라운드 모두 엉망이었습니다. 물론 힘은 좋았지만 격투기에서 사용해야하는.. 더보기 목동주짓수에는 특별한것이 있다. '새벽반주짓수클래스' 모두가 잠든 아침 새벽을 주짓수를 활기차게 시작하는 주짓수아카데미가 있습니다. 바로 목동주짓수아카데미'라텔옐로우jj'입니다. 90년대까지는 일반 무술도장의 새벽반은 일상적이었습니다. 하지만 새벽반 수련인구가 점차 줄어들어 최근에는 무술도장 새벽반을 찾는것은 하늘에 별따기일 정도입니다. 라델옐로우jj는 몇년전 체육관 개관과 동시에 새벽반을 편성하고 지금까지 운영하고 있습니다. '가르치기 피곤하기도 하고 찾는 사람도 별로 없어'라는 이유로 주변지인들의 반대도 많았지만 문래에서 목동으로 이전한 후에도 여전히 새벽반을 운영하고 있습니다. 라텔옐로우jj의 공동대표인 김지영관장은'새벽수련을 원하는 사람이 특별히 많은것은 아니지만 아침형인간으로 사는것도 좋고 무엇보다 꾸준하게 수련하시는 분들이 계셔서 지금까지 운영하.. 더보기 [라텔옐로우jj]승급소식입니다. 지난달 1월30일에 열린 라텔옐로우jj의 정기심사가 라텔주짓수의 안양지점인 안양주짓수아카테미에서 있었습니다. 이날 정기심사에서 홍영세, 최주영, 최재성, 김기태, 성동영 5인이 블루벨트로 승급하여고 승급심사에 참석한 회원들도 각 레벨에 맞는 스트라이프-주짓수는 검은띠를 제외한 각 띠별로 4개의 스트라이프로 레벨을 표시합니다.-을 받기도 하였습니다. 라텔옐로우jj의 회원들은 꾸준한 수련을 통해 유색띠 승급하고 있어 주짓수 중견체육관으로 발전하고 있습니다. 더보기 제4회 모터원배 한국주짓수오픈토너먼트 제4회 모터원배 한국주짓수오픈토너먼트 주최 : 죤프랭클주짓수 네트워크장소 : 성동구민체육센타후원 : MOTORONE , O-M.CO.KR , WWW.JIUJITSUKOR.COM일자 : 2010년 5월09일 9시접수마감: 2010년 05월01일 24:00한국 주짓수의 발전과 성장을 위하여 노력하는 지도자 및 가족 여러분 안녕하십니까?존프랭클주짓수가 주최하고 벤츠공식딜러인 MOTORONE , O-M.CO.KR , WWW.JIUJITSUKOR.COM이 후원하는 2010년 제4회MOTORONE배한국주짓수오픈토너먼트선수권대회를 개최하게 됨을 알려드리는 바입니다.벤츠공식딜러 모터원이 후원하는 모터원배 한국주짓수오픈토너먼트대회는 자신의 기량점검과 함께 모든 참가자가 승패를 떠나 주짓수로 즐거운 하루를 만들기 위해 .. 더보기 [블루벨트승급] 반포 주짓수 양승오님 [左 나건사범 右 양승오님의 멋진 new 블루벨트입니다!2009.2.13] 반포주짓수에서 첫 블루벨트가 탄생하였습니다. 긴 시간동안 최무배관장님의 팀태클에서 그래플링을 수련하였고 운동에 대한 열정을 바쁜 직장인의 스케쥴에서도 이어나가는 좋은 모습을 보여주셨으며 실력 또한 인정받아 승급이 되셨습니다. 승급직전 MORORONE 대회의 참가에 대한 이야기를 듣고 화이트벨트부문을 나가는것 보다는 실력에 맞는 블루벨트급에서 더 도전을 해보는 것이 앞으로의 주짓수 여정이 더 흥미진진해지길 바라는 바람이 있습니다. 블루벨트의 승급은 길고 긴 주짓수 여정에서 첫 한걸음을 띄었다고 할 수 있습니다. 그 첫 걸음을 존프랭클 반포주짓수에서 시작하신 것을 매우 축하합니다. 양승오님의 승급소감 중.... 여러분들도 운동을 통해.. 더보기 모터원 주짓수 토너먼트'다양한 참가자들의 접수로 활기' 2월22일 연세대학교 체육관에서 열리는 모터원한국주짓수오픈토너먼트에 다양한 팀의 참전으로 대회에 활기가 불어 넘치고 있습니다. 일본에 주둔중인 미군의 시합신청을 비롯하여 오산공군기지의 미군들도 다양한 벨트의 레벨에 참가신청서를 보내고 있습니다. 이중 미군여성인 Cynthia Davis가 화이트벨트 여성부문 -60kg에 지원한것이 눈길을 끌고 있습니다. 주짓수전문팀은 물론이거니와 종합격투기의 링을 주전장으로 하는 팀들의 참가문의도 지속적으로 이어지고 있어 명실공히 대한민국최고의 그래플러를 뽑는 즐거운 시합이 될 것 같습니다. 대회참가자중 다양한 계층을 선발하여 WWW.O-M.CO.KR 에서 제공되는 래쉬가드와 파이팅팬츠도 제공될 예정입니다. 더보기 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기4 이번 동작은 볼위에 뛰어오르기와 뒤구르기입니다. 일단은 볼의 컨디션도 중요합니다. 동영상보다 작은 공은 의외로 일어서기가 쉬웠고 큰공은 뒤구르기는 편한 반면에 일어서는 동작은 힘들더군요. 넘어질걸 생각하면 조금 두렵기도 하더라구요. 팔꿈치 좋아지면 연습할려구 합니다. 무료할때 짐볼 참 즐거워요..ㅎㅎ 더보기 경제위기와 주짓수가 무슨상관? 어제도 변함없이 웹서핑으로 시간을 죽이고 있었다. 여기저기 세계경제가 어렵다고 하고 한국경제는 마이너스성장을 알리는 기사들로 포탈메인이 도배되어 있었다. 구조조정이나 퇴출이란 말들이 나온다. 미국에서는 100년에 한 번있을 대공황이란다. 나를 포함한 지금 세대들이 무슨 죄를 지어서 이렇게 짧은기간, 100년에 한 번 온다는 경제공항을 두 번이나 겪는지..나라의 위정자들이 원망스럽기도 하지만 개인적으로는 IMF 상황보다는 어렵게 넘기는것 같지는 않다. 나름대로 잘 버티고 있다. 그런데 갑자기 뜬금없이 경제위기가 주짓수랑 무슨 상관이란 말인가? 분명 상관있다. 주짓수라는 운동은 현대무술의 개념을 뒤집은 무술이다. 어떻게? 보통의 무술에서는 넘어진다는것을 패배로 간주하거나 넘어진 상대를 공격하는것은 비신사적행.. 더보기 동물의 움직임을 본뜬 주짓수 드릴의 세계 브라질 주짓수 수업은 정통 주짓수 계보를 이어가고 있는 도장이라고 할때 거의 비슷하다고 할 수 있습니다. 매 수업 전에 하는 워밍업 동작에서 다양한 주짓수 드릴들을 훈련하게 되며 이 주짓수 드릴들은 실제 주짓수 스파링이나 종합격투기시합에서도 쓰이는 훌륭한 기초 몸동작들을 구성하게 되는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 동영상에서 소개하는 드릴들 외에도 다양한 드릴들이 존재하며 이 동영상에서 소개하는 드릴들의 상당수는 존프랭클 주짓수체육관을 비롯하여 많은 정통 주짓수 체육관에서 쓰이고 있습니다. 몸을 부드럽게 하고 기본적인 주짓수 동작들이 베이스로 되어있기에 매우 유용합니다. 동영상출처www.jiujitsubrotherhood.com 더보기 존프랭클주짓수의 장덕영(압구정주짓수,퍼플벨트)선수 체육관2월9일 오픈예정 마르셀로 가르시아가 소속되어있는 브라질 엘라이언스팀으로 주짓수유학 이후 스피릿MC에서 종합격투기선수로 활동하던 장덕영선수가 드디어 자신의 주짓수체육관을 열게 되었습니다. 슈퍼코리안2에 출연하여 은행원파이터로 종합격투기팬들과 주짓수매니아들에게 주목를 받았던 장덕영은 1월15일 체육관임대계약을 마치고 본격적인 시설공사에 들어갔습니다. 2월9일로 오픈일을 확정하고 체육관시설준비에 여념는 장덕영선수는 쾌락한 체육관 시설에 힘을쓰며 오픈 일정을 조정하는데 힘쓰고 있습니다. 송파구나 강동구에서 가까운 곳에서도 브라질정통 주짓수를 배울수 있다니 격투기와 주짓수매니아들에게는 즐거운소식입니다. 특유의 유머러스한 성격과 친근감으로 회원들과 같이 즐겁게 수련하기를 바랍니다. 아래는 장덕영선수가 직접 쓴 오픈소식입니다. 다름.. 더보기 UFC93에 출전하는 주짓수파이터 데니스 강 - 모두 잘 알겠지만 마커스 소왈레스에게 블랙벨트를 받았죠. 연습은 가드에서 많이하는 편이기는 하지만 아래로부터 싸우는것을 즐기지는 않습니다. 당연한거겠지만 모든 파이터들이 주짓수를 익히는 입장에서라면 위로 부터 파이팅하는것이 유리하겠죠. 우리나라에 왔을때 스파링해본적 있었는데 체격차이때문인지는 모르겟지만 예상과는 다르게 상당히 부드럽게 움직입니다. 기술설명을 할때는 마커스아우렐리오 이야기를 자주했습니다. 그때 당시 마커스에게 많은 기술을 배운듯 합니다. 아무튼 이번 UFC데뷰전 주짓수파이터로써 심정적 한국인으로써 잘해주기를 바랄 뿐이죠. 리치 프랭크린 - 조지구젤이라는 주짓수 블랙벨트에게 브라운벨트를 받았군요. 이외에도 무에타이등 다양한 무술을 수련하고 있는것 같습니다. 지금까지의 3패가 모.. 더보기 정환용(관악bjj , 블루벨트)뉴욕코넬대학교주짓수동아리 수련기 일주일이라는 짧은 기간이지만 주짓수로 많은 친구들을 만드는군요. 만약 주짓수를 하지않았다면 그저 평범한 일정에 평범한 여행이 되지 않았을까요? 자~ 헨조그레이시 체육관에 이은 코넬대학교주짓수동아리 수련기를 지금부터 시작합니다. 월요일에 동생이 다니는 코넬대학교가 있는 이타카로 왔습니다. 뉴욕에서 차타고 5시간 걸리더군요. 여긴 뭐....산입니다...설악산 같은 곳에 마을이 전부다 학교네요....크기가 엄청 큽니다... 보이는건 온통 눈이고...맨날 눈오고...경치가 좋기는 아주 좋습니다. 여기 오기전에 한국에서 코넬대 주짓수 동아리가 있는걸 찾아보고 왔기에 도착한 날 바로 찾아갔습니다. 레슬링 체육관에서 하더라구요...월수금 7시부터 시작인데 그날은 8시가 넘어서 도착했습니다. 도착해보니 큰 체육관에서 .. 더보기 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 P.S 동영상은 아래 주짓수영상란에 떡~하니 들어있습니다. 성공하신분들은 성공후기나 영상부탁드려요. 성공영상 올려드립니다..ㅎㅎ 더보기 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 가장기초적인 동작으로 초보자들도 1주일정도 연습하면 따라 할수있는-물론 개인차는 있겠죠-동작입니다. 허리부위와 등의 일부가 운동이되지만 부하는 그리 심하지 않군요. 동영상 마지막에도 설명하지만 가드패스할때 다리를 몸으로 누르는 동작과 태클을 방어하는 스프롤 동작과 함께 다양한 동작에 응용이 가능할것 같군요. 물론 짐볼트레이닝만으로 주짓수를 잘 할 수있는것은 아닙니다. 주짓수를 잘하려면 주짓수연습에 시간을 더 할애하는게 맞죠. 어디까지나 효과적인 보조운동으로 생각하는것이 좋을것 같습니다. 더보기 이전 1 2 다음
