존프랭클주짓수

존프랭클 강남신사 아카데미 승급식에서 

블랙벨트1단과 2단의로 승단한

이수용관장과 함께..



스티븐 케프너 교수님도

바쁜 일정중에도 참석해 주셨습니다.



75년생 이용일씨도 이날 블루벨트로 승급하였습니다.

직장인들써 운동하기 힘든 환경에도

꾸준히 수련하는 모습이 보기 좋았습니다.



극단생활과 일, 주짓수의 병행하고 있는 김기범씨는

지난 승급식에 승급후 한층 여유로운 표정입니다.

ㅋㅋㅋ..



존프랭클 양재 무브멘트 관장인 임태욱 사범입니다.

짧은 개관기간이지만 좋은 지도력과 리더쉽으로 

빠르게 자리를 잡아나가고 있습니다.



3년 넘도록 기간동안 아들과 함께 주짓수를 해온 엄준씨도 이날 블루벨트로 승급하였습니다.

함께 참석한 아들 엄승준 군은 지난시합에 출전 금메달을 목에 걸기도 했습니다.

 


이광수(퍼플벨트)도 이날 3줄로 승급하였습니다.

최근 사업확장으로 정신없는 일정에도 불구하고

꾸준히 주짓수 수업에 참여하고 있니다.



천정명(퍼플벨트) 승급 후 1년만에 한 줄를 얻었습니다.

모두들 바쁜 와중에도 꾸준히 수련하는 모습은 

삶에 귀감이 됩니다.



얼마전 스파이더 대회 최종우승자 

정호원(존프랭클 평택) 관장

이날 자신의 승단은 아니지만 선배님들과 선생님들의 승단을 축하하기 위하여

자리를 함께 하였습니다.



이 날 승급식에는 정말 많은 분들이 참석하였습니다.

모두들 꾸준하게 수련할 수 있기를 빌겠습니다.



존프랭클 강남신사 아카데미 승급식사진 2 -끝-

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존프랭클 주짓수 강남신사아카데미

2016년 9월23일 승급식 사진첩1



강남신사 주짓수의 블루벨트 김병수, 

이번 승급식에서 4줄로 승급하였습니다.

이제 보라띠가 얼마남지 않았네요.



존프랭클 주짓수 채완기 선수 

일산 행신동에 자신의 체육관인 비스트짐을 운영중이며

현역선수로도 활발하게 활동중입니다.



한국주짓수의 최초 전파자 존프랭클 교수님이

이날 4단으로 승단하였습니다.

블랙벨트는 1-3단까지 3년 4단이상 5년이 소요됩니다.



강남 신사 주짓수의 승급자들입니다.

각자의 영역에서 사회인으로의 역활도 충실히 하며

주짓수 수련도 꾸준히 하고 있습니다.



왼쪽부터 이날 2단으로 승단한 강남 신사 주짓수의 이수용 관장, 

존프랭클 교수님와 처음 연세대에서 주짓수를 시작한 스티븐 케프너 교수님

존프랭클주짓수의 수장 존프랭클 교수님

이날 1단으로 승단한 관악주짓수 박현갑 관장님



'주짓수를 하고 있다면 조금 빠름과 늦음이 있겠지만 

누구라도 검은띠가 될 수 있다'

꾸준한 수련과 현명하게 운동하기를 이야기중인 존 교수님



이날은 블랙벨트 1단, 2단, 4단 승단자가 있었던 뜻깊은 날이었습니다.

이수용 관장에게 주짓수를 배운 블랙벨트들과 

채완기관장, 김태운관장님도 이날 승급식에 참석하여 자리를 빛내주셨습니다.



의류회사의 디자이너로 일하며 틈틈이 주짓수를 수련중인 박준우(블루벨트)



이날 승급식에는 해양경찰 특공대 직원들도 참석하였습니다.

네이비씰을 비롯한 특수임무 전투원들의 필수무술로 자리잡고 있습니다.

 


존프랭클 강남 신사의 마스코트 꾸륵이도 이날 승급식에 참석하였지만

아쉽게도 승급하지는 못하였습니다..ㅎㅎ



관악 주짓수의 박현갑 관장, 이희진 관장, 안웅태 사범이 이날 1단으로 승단하였습니다.

 

2번째에서 계속됩니다.


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오늘의 주짓수 기술은 플라잉암바입니다.

주짓수 시합중에도 간혹나오기도하고 성공하면 많은 환호를 받죠..ㅎㅎ

플라잉암바 시범은 강남신사 주짓수의 천정명입니다.   




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2015년 12월 05일 존프랭클 주짓수의 합동훈련과 송년회가 홍대에 위치한 격투창고에서 있었습니다.

아래로 부터 그 날 촬영된 사진입니다.

창원 존프랭클 주짓수 김인석관장과 존프랭클 사범님 스파링 모습입니다.

김인석 사범님의 가온짐은 주짓수와 종합격투기를 수련하는 체육관입니다.


강남신사 주짓수의 이수용사범님도 이날 참석하였습니다.

강남신사주짓수는 지하철 신사역 가로수길 초입에 위치하고 있습니다.


존프랭클주짓수는 매주 토요일 오후3시 합동훈련을 실시합니다.

존프랭클주짓수 소속이라면 누구나 무료로 수업참가 가능합니다.


세종시 주짓수 신동준사범님입니다.

신도시의 세종시 유일의 주짓수체육관을 운영중이며 주짓수 전파에 열과 성을 다하고 있습니다.


존프랭클 시흥주짓수의 이재희양입니다.

존프랭클주짓수 체육관들은 대부분 여성회원들이 많이 운동하고 있으며 더욱 늘어나는 추세입니다.


신촌주짓수의 황인승 수련생입니다.

최근 취업과 함께 주짓수 수련도 더욱 열심히...생활체육인입니다!


홍대주짓수 격투창고의 여성수련생입니다.

2년이상 꾸준히 수련한 덕분에 많은 실력향상이 있었습니다.


존프랭클 주짓수 강남신사 아카데미의 이수용사범님입니다.

존프랭클 사범님의 첫번째 한국인 제자이자 한국 주짓수 일세대로 많은 블랙벨트를 배출하였습니다.


존프랭클 사범님은 한국에 거주하며 평상시는 연세대 전공수업과 이후 여가 시간에 꾸준히 주짓수를 수련하고 있습니다.

주짓수이외에도 전통주를 직접담그는 취미가 있기도 합니다.


홍대 격투창고는 합정역에서 홍대 주차장 골목쪽으로 이동하시면 나옵니다.

가족같은 분위기의 격투창고.. 


스파링을 쉬는 시간에도 다른 파트너들의 스파링을 지켜보고 있습니다.

같은 시간이라도 스파링을 할때는 빠르게 느껴지고 기다리고 있으면 시간이 길게 느껴지지요.


연말이라 참석인원은 많지 않지만 주짓수 수련은 항상 즐겁습니다.


강남신사 주짓수의 이수용사범님과 하남 주짓수의 김서복 사범님입니다.

 

운동중에 수분섭취는 되도록 많이 해주세요.

주짓수 스파링은 많은(정말 많은)수분배출이 이루어집니다.

특히 한여름에는 수분보충을 충분히 하지않으면 탈수증세가 오기도 하죠!


창원 주짓수 가온짐의 김인석 사범님의 스파링 모습입니다.

창원에서도 존프랭클 주짓수를 배우실 수 있습니다.


존프랭클 라텔주짓수(하남) 김서복 사범님은 요즘 주짓수기술의 하나인 베림보로에 흠뻑 빠져있습니다.


왼쪽부터 격투창고의 강구민 사범님 신사주짓수의 회원인 주재범 관악주짓수에서 운동중인 이정수, 창원 가온짐의 김인석 사범님입니다.

강구민 사범님 옆쪽으로는 격투창고 관원분이시네요.


주짓수는 휴식입니다.

잠시 매트에서 모든것을 잊어보세요.

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존프랭클 강남신사 아카데미에서 꾸준히 주짓수를 수련하고 있는 천정명씨가 주짓수를 수련한지 4년만에 퍼플벨트로 승급하였습니다.

주짓수 퍼플벨트는 블랙벨트까지 5색깔의 벨트중 중간에 포지션한 벨트입니다.

주짓수 벨트는 화이트, 블루, 퍼플, 브라운, 블랙벨트 순으로 블랙벨트까지는 보통 10년 정도 걸립니다.

2012년 1월 주짓수를 시작한 천정명은 당시 트위터에 '블랙벨트를 받는 그날까지!'라는 멘션을 올려 화제가 되기도 하였습니다.


최근 탤런트 이재윤, 빅뱅의 승리 등 많은 유명 연예인들이 주짓수 수련을 하고있고 '한때 유행처럼 주짓수를 하는것 아니냐?'세간의 우려와는 달리 꾸준히 운동하고 있습니다.


아래는 3호선 신사역에 위치한 강남신사 주짓수 아카데미에서 승급하는식에 참여한 천정명씨의 사진입니다.


한편이날 승급식에는 존프랭클, 김태운, 이수용, 안웅태 이상 블랙벨트4인과 최근 복면가왕에서 깜짝 노래실력을 선보인 격투기선수 서두원, 해양결찰특공대원 등이 참석하였습니다.


이날 퍼플벨트로 승급한 천정명과 블랙벨트들이 함께한 사진입니다.

왼쪽옆의 임태욱사범은 같은날 블랙벨트로 승급하였습니다.


존프랭클주짓수의 수장인 존사범님으로 퍼플벨트를 수여받고있습니다.

이날도 영화촬영을 마치고 늦은밤 승급식에 참여하는 열정을 보였주었습니다.


안웅태사범과 인사는 나누는 천정명씨

안운태 사범은 이수용 사범의 제자로 이날 주짓수를 수련하는 특공대원들과 함께 승급식에 참석하였습니다.


천정명씨를 가르치고있는 이수용사범과도 기쁨의 인사를 나누었습니다.

이수용사범은 국내 몇명되지 않는 블랙벨트 1단으로 주짓수 초창기부터 지금까지 꾸준히 지도하며 가장많은 블랙벨트를 배출하기도 했습니다.



승급 후 벨트승급자들만의 세러머니입니다.

승급을 축하하는 의미로 동료들이 자신의 벨트를 이용하여 진심(?)을 담아 축하해주고 있습니다.


강남신사 아카데미에서 주짓수를 수련하고있는 격투기선수 서두원도 이날 블루벨트 4줄이 되었습니다.


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삼바존 보뚜아사이존프랭클주짓수와 삼바존 아사이베리


존프랭클주짓수 강남신사 아카데미와 삼바존 '아사이보울' 가로수길점이 함께하는 이벤트를 진행하였습니다.

지난 여름 가로수길의 핫플레이스로 떠오른 삼바존 아사이보울은 여성뿐만 아니라 다양한 운동매니아들로 부터 큰 인기를 끌었습니다. 


아사이베리는 근손실을 방지하고 운동후 몸의 피로를 절감시키는 효과가 있어 브라질 현지 주짓수 수련자들도 운동 후 자주 먹는다고 합니다. 


미국우주항공국인 나사의 우주인들도 무중력상태에서의 근손실방지를 위해 먹는다고 하니 효과는 이미 검증된듯 합니다.


강남신사주짓수 아카데미에서는 삼바존 아사이베리쥬스 시음회와 함께 신청자들에게 쿠폰을 발송하여 가로수길점에서 제품을 제공받아 큰 호응을 얻었습니다. 


가로수길에서 주짓수도 배우고 슈퍼푸드 아사이베리도 즐기세요!

강남신사주짓수 아카데미는 강남상가 맞은편에 위치해있습니다.


 주짓수 수련자에게 필수인 아사이베리를 가로수길에서 즐기세요. 삼바존 아사이보울은 가로수길 신구초등학교 스포츠센터 작은 사거리에 있습니다.


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존프랭클 주짓수 강남 신사 아카데미의 첫번째 심사가 2014.10.17 금요일 저녁8시에 진행되었습니다. 이날 승급식에는 존프랭클(블랙벨트3단)사범님과 일반인 최고령 블랙벨트인 김태운(블랙벨트)씨가 참석하여 자리를 빛내주었습니다.



강남 신사 주짓수 아카데미승급식에 참석한 존프랭클주짓수 수장이자 한국에 주짓수를 전파한 존프랭클 사범님도 참가하셨습니다.


이날은 오전부에서 꾸준히 운동한던 장경춘씨과 주재범씨가 각각 블루벨트로 승급하였고 적지않은 나이에도 꾸준히 수련하던 박세홍씨가 퍼플벨트로 승급하였습니다.



강남 신사 주짓수 승급식이날 각각 블루벨트와 퍼플벨트로 승급한 주재범(뒤쪽 오른쪽)과 박재홍(뒤쪽 주재범의 왼쪽)이 기념촬영을 하고 있습니다.

가로수길에 위치한 강남 신사 주짓수 아카데미는 첫 승급식을 무사히 마치고 순조로운 출발의 시작을 알렸습니다.

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승급식이 시작되기전..승급식에 참석한 수련생들이 스파링을 통하여 몸을 풀고 있습니다.


존프랭클주짓수 강남 신사 아카데미의 첫 승급식이 10월17일 오후8시 3호선 신사역 8번출구에 위치한 체육관에서 실시됩니다. 이번 승급식은 체육관을 이전한 후 첫번째 승급식으로 존프랭클 사범님도 참석이 예정되어 있습니다.


주짓수 승급식에서 별도의 승급시험를 치루는 체육관도 있지만 강남 신사 주짓수 아카데미는 별도의 승급비용이나 시험은 존재하지 않습니다. 자유로운 운동과 함께 승급식 초대인사나 사범들의 간단한 인사로 승급식이 진행됩니다.


승급식을 진행중인 이수용사범이수용사범(블랙벨트1단)과 오른편은 이수용사범의 학생인 안웅태사범(블랙벨트)


이수용사범은 이에 대해 '별도의 시험을 보는 방식도 존중되야 하지만 매일 매일 스파링을 하며 자기 스스로에 대한 평가를 내릴 수 있는 주짓수의 특성상 주짓수기술 실기시험은 고려하지 않고 있습니다. 승급식은 그 동안의 수련을 간단하게 평가 받는 자리이고 시간대가 달라 평소 보지못하는 팀원들을 보는 자리입니다.'


유색띠 승급장면이수용사범이 승급식에서 천정명에게 유색띠를 메주고 있습니다.


주짓수 승급식의 하이라이트는 아무래도 유색띠 승급인데요. 승급에 대한 정보는 사전에 개인에게 통보하지 않습니다. 이수용사범은 팀내에서도 승급이 까다롭기로 소문이 자자합니다. 이에 대해서도 이수용 사범은'벨트를 바꾸기 위해서는 이기는것만이 중요하지 않습니다. 기술적인 부분도 중요하지만 기술의 이해도, 주짓수를 대하는 태도 등 많은 부분을 통해서 결정하게 됩니다. 그리고 이러한 승급은 까다로운게 아니고 당연하다고 생각합니다. 벨트에는 실력뿐만이 아니고 관계된 많은 사람들의 명예도 들어있기 때문입니다.'


10월1일 본격적으로 수업을 진행한 강남신사 주짓수 아카데미의 첫 승급식과 함께 본격적인 시동을 거는듯 합니다.






 

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존프랭클 강남신사에서 수련중인 배우 천정명주짓수 수련전 편하게 주변동료들과 이야기를 나누고 있습니다.

 

존 프랭클 주짓수 강남신사 아카데미(강남구 신사동 516번지 국제빌딩 3층, 관장 이수용)에서 주짓수 수련중인 배우 천정명이 MBC 예능 프로그램<진짜사나이>에 출연하여 주짓수 실력을 자랑하였습니다.

 

 천정명은 현재 파란띠3줄로 바쁜 촬영스케줄 중에도 시간을 내서 꾸준히 주짓수를 수련중입니다. 


 얼마전에는 밤샘촬영을 마치고 바로 존 프랭클 주짓수 강남신사 아카데미를 찾아 운동하는 열정을 보이기도 했습니다. 이러한 열정 덕분에 천정명은 대표적인 연예인 수련자로 각종포탈사이트에서 주짓수를 검색하면 연관검색어로도 등장하고 있습니다. 


 천정명의 주짓수 지도자인 강남신사주짓수의 이수용 사범은 "여느 수련자와 별로 다를것이 없다. 바쁜 일상속에서도 시간을 만들어 주짓수 수련을 하고 수련생들과 가족같이 편하게 지낸다. 한때의 유행으로가 아니라 주짓수 자체를 진정으로 즐기고 있다."고 말했습니다. 만 3년째 주짓수를 수련하고 있는 천정명의 열정이 블랙벨트까지 이어질 수 있기를 존 프랭클 주짓수가 응원합니다. 






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로드fc무대에서 승리한 송효경선수강남 신사 주짓수 승급심사에 참한 송효경선수의 모습 그녀의 얼굴에서 얼마나 치열하게 훈련하는지가 보인다.


싸비mma소속의 송효경선수가 구미에서 열린 로드fc경기에서 자신의 첫 종합격투기 경기 승리를 장식하였습니다.

송효경선수는 상대선수로부터 타격과 그라운드 모두를 압도하며 그동안의 훈련성과를 보여주었습니다.강남과 홍대를 오가며 훈련하고있는 송효경선수는 이 번 경기가 승리하기전까지 여러가지 부상과 악재들이 그녀의 훈련을 방해했지만 특유의 쾌활함으로 주변환경을 극복하고 얻은 첫승이라 더 가치있지 않을 수 없습니다.


그녀는 분야별 전문체육관에서 훈련을 하고있는데 주짓수기술은 강남 신사 주짓수아카데미의 이수용사범에게 지도 받고 있습니다.

그녀의 주짓수를 담당하고 있는 이수용사범은'아무래도 피를 흘리며 싸워야하는 종합격투기선수들을 지도하는건 조금 다른 느낌이다. 이들이 배운 기술로 승리하라는 느낌보다는 덜 다치고 살아 남았으면 하는 마음으로 지도하게 된다.' 


경기가 끝난후 인터뷰중에 뜨거운 눈물을 흘리던 송효경선수가 앞으로도 다양한 무대와 자신의 인생에서 연전연승하기를 기원합니다.

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압구정주짓수의 후드가 출시되었습니다. 이번후드는 뒷면에 존프랭클사범님의 SBGI로고와 마크를 사용하였습니다.

SBGI는 미국의 무술연합으로 주짓수를 주축으로 종합격투기 절권도 등 다양한 무술단체가 소속되어있습니다. 최근 UFC에서 활약하는 코너 맥그리거 선수도 아일랜드의 SBGI 소속선수입니다. 이외에도 프라이드,ONE FC등지에서 경기디렉터로 활약하는 맷흄 등이 소속되어있으며 존프랭클사범님은 아시아지역 담당으로 SBGI의 여름캠프에서 주짓수세미나를 진행하고 있습니다. 2013시즌의 후드는 전세계 어디에서나 소속감을 부여하고 서로가 서로를 알아보는 즐거운 상징입니다. 외국친구들에게 선물을 종용받을수 있으니 조심하세요..ㅎㅎ

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일본의 연휴를 맞아 지난 마카오대회에 첫 출전한 테즈카 선수가 압구정주짓수를 방문하여 즐거운 도복주짓수 수련을 하였습니다. 테즈카선수는 이외에도 팀파시와 코리안탑팀 등을 방문하여 종합격투기 수련도 병형하였습니다.

2월 영국 UFC 대회에서도 좋은 결과있기를 기원합니다.



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