이번에는 뒤로 돌아 봅니다. 가드패스나 니온더 밸리동작을 할때 도움이 될 것 같습니다. 동작자체는 첫번째 동작과 두번째 동작을 따라할수있다면 어렵지는 않아 보입니다. 동영상의 시연자도 반대쪽으로는 잘 못하는것 같네요..^^ 계속해서 말씀드리지만 어디까지나 보조운동으로 활용하세요. 팔꿈치가 빨리 좋아졌으면 좋겠습니다.
'주짓수 기술' 카테고리의 다른 글
| [문래주짓수]스티브교수님의 주짓수테크닉수업1 (0) | 2009.02.06 |
|---|---|
| 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기4 (0) | 2009.02.05 |
| 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기2 (0) | 2009.01.19 |
| 동물의 움직임을 본뜬 주짓수 드릴의 세계 (7) | 2009.01.15 |
| 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 (0) | 2009.01.14 |
