강남신사주짓수 썸네일형 리스트형 주짓수로 하나에 집중하기! 도장에도 요즘 직장내 스트레스로 목뻐근함이나 두통을 이야기하는 회원들이 많습니다. 이분들의 한결같은 말은 운동이 끝나면 개운해 진다는 것이었습니다. 제 입장에서 운동후 도파민 분출이 어쩌고 저쩌고 이야기해 드리지만 역시 제일 중요하게 이야기 하는건 '집중' 입니다. 혼자서 운동을 하다보면 잡생각이 들때가 많은데 주짓수 수업을 참여하다보면 잡생각을 할틈이 없습니다. 준비운동 동작도, 수업내용도 재미있기도 하지만 낮설고 복잡합니다. 당연한 이야기지만 조금이라도 딴 생각을 하다보면 따라하기도 어렵습니다 @.@ 이어지는 스파링은 집중력의 정점입니다. 나를 제압하려는 상대를 앞에 두고 부장님의 잔소리나 회사운영의 걱정을 할틈이 없습니다. 사자에게 쫒기는데 집에 켜고나온 형광등 걱정을 할 수 없는 것과 같을 겁니다.. 더보기 주짓수 소식 강남 신사 주짓수 일상 지난10월 14일 금요일에는 차정환 관장님의 창동MMA STORY에서 승급식이 진행되었습니다.차정환 관장은 현재 종합격투기 단체인 로드FC의 미들급 챔피온 이기도 합니다.대한민국의 주짓수, 종합격투기 초창기 부터 이수용 관장님과 동고동락해온 차정환관장님은 로드FC 페더급챔피온인 최무겸을 비롯해 현재 타이틀 매치를 기다리고 있는 김민우등이 활동하고 있으며명실상부한 서울의 명문 종합격투기 팀으로 자리 잡았습니다.이날 승급식 현장에서는 이수용관장님의 세미나가 진행되기도 하였습니다. 적지않은 나이에도 보라띠로 승급하는 관원들도 있었고, 프로선수들과 일반관원이 조화롭게 운동하는 모습이 인상적이었습니다.창동 MMA STORY의 승급식을 마치고 단체 사진을 촬영하였습니다.많은 관원들이 참석하여 즐거운 자리를 만들어 .. 더보기 [주짓수]존프랭클 주짓수를 방문하는 외국인 수련생들 주짓수체육관의 매력적인 부분중에 하나는 전세계로 부터 방문하는 수련자 입니다.여기에 존프랭클 강남신사주짓수도 예외는 아닙니다. 9월과 10월에도 프랑스, 미국, 브라질로 부터 주짓수 수련자들이 주짓수 도장를 방문해 주셨습니다. 프랑스에서 방문한 크리스 입니다.크리스는 현지에서 주짓수 파란띠로 수련중이고 우리나라를 방문할때마다 꼭 강남신사 주짓수를 찾습니다. 미국에서 가장 정통있는 특수임무부대인 그린베레 대원의 방문수련입니다.훈련중 무릎부상으로 원활한 수련이 불가능한데도 불구하고우리나라의 전문주짓수 수련도장을 꼭 방문해보고싶다는 일념으로 찾아왔습니다..ㅎ 다음은 브라질리안인 루카스입니다.퍼플벨트 2줄의 루카스는 캐나다에서 수련당시존프랭클주짓수 강남신사아카데미를 소개받았다고 합니다.세상 참 좁은것 같습니다... 더보기 [주짓수]4월25일 주짓수 합동훈련 이모저모 존프랭클 주짓수의 합동훈련이 가로수길에 위치한 강남신사 주짓수 아카데미에서 있었습니다. 이날은 특히 많은 분들이 참석하셔서 수업이 끝난 늦은 시간까지 스파링에 여념이 없는 모습이었습니다.이날은 특히 많은 블랙벨트사범님들도 참석하셔서 참석한 회원들과 스파링을 하였습니다. 신촌주짓수의 채드와 강남신사주짓수의 송진영사범이 스파링을 하고있습니다.존프랭클 주짓수의 합동훈련에 참석하게되는 큰 이유중하나는 다양한 스타일의 파트너입니다.주짓수의 모든띠를 한 자리에서 볼수있는 즐거운 시간입니다. 비스트짐의 채완기 사범과 얼마전 약수동으로 체육관을 이전한 최동혁사범의 스파링입니다.채완기 사범이 최근 유행하고있는 주짓수 기술인 웜가드를 시도하고 있습니다.다양한 기술을 볼수있는것도 합동훈련의 매력입니다. 이날 참가자들중 파란.. 더보기 이전 1 다음
