코브링냐의 유연한 움직임은 오랜기간 카포엘라수련이 도움이 되었다고 합니다. 어느 정도는 유연성훈련을 하는것이 바람직하지 않을까요? 물론 지루하기는 하죠..^^
'주짓수 기술' 카테고리의 다른 글
| 안드레 갈벙의 MMA경기 (0) | 2009.01.12 |
|---|---|
| 주짓수가이 안드레갈벙 하이라이트 (2) | 2009.01.12 |
| 죤사범님 깃쵸크 (0) | 2009.01.09 |
| 2008문디알 하이라이트 (0) | 2009.01.09 |
| 힉슨,호일러그레이시 주짓수시범 (0) | 2009.01.08 |
