주짓수 기술

Cobrinha Guard Pass

jfjj 2009. 1. 9. 17:31

코브링냐의 유연한 움직임은 오랜기간 카포엘라수련이 도움이 되었다고 합니다. 어느 정도는 유연성훈련을 하는것이 바람직하지 않을까요? 물론 지루하기는 하죠..^^
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