주짓수 기술
Cobrinha Guard Pass
jfjj
2009. 1. 9. 17:31
코브링냐의 유연한 움직임은 오랜기간 카포엘라수련이 도움이 되었다고 합니다. 어느 정도는 유연성훈련을 하는것이 바람직하지 않을까요? 물론 지루하기는 하죠..^^