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압구정주짓수2013년 마지막 승급심사 및 송년회 압구정 주짓수의 승급심사및 송년회가 12월13일 금요일 밤8시에 진행합니다.승급심사는 3개월단위로 진행되며 일년에 총4번의 승급심사를 하겠됩니다. 각 도장의 책임자의 성향에따라 실기로 승급시험을 보는 경우도 있고 아주가끔은 주짓수에 대한 견해나 기술의 원리 등에 대하여 필기시험을 보는 곳도 있습니다. '어떤건 좋고 어떤건 나쁘다'라기 보다는 주짓수의 계열이나 도장 책임자에 따라 심사스타일이 결정되어지는것 같습니다.압구정주짓수는 가장 오래된 방법인 지도자의 주관적인 제량으로 승급을 결정합니다.지도자는 평상시'평소의 스파링 기량''기술의 이해도''주짓수를 대하는 태도''수련기간''시합성적'등 여러가지요소들을 고려하여를 승급을 결정하게 됩니다. 압구정주짓수의 2013년 마지막 승급식도 참석하시고 한해동안 열심.. 더보기
주짓수를 위한 요가수업 압구정 주짓수에서는 3주전부터 매주 금요일 저녁 8시 요가 수업을 진행하고 있습니다. 주짓수를 수련하다보면 스트레칭의 중요성을 알면서도 지나치는 경우가 많거나 초심자의 경우 스트레칭하는 범을 몰라 운동후 근육을 항상 긴장상태에서 방치하는 경우가 많습니다. 아래는 압구정주짓수의 요가수업 영상입니다. 일주일동안 지친근육을 요가 수업으로 풀어보아요.. 더보기
존프랭클주짓수 팬암행 티켓 2장확보! 주짓수코리아가 주최한 인터네널컵 주짓수대회에서 파란띠부문에서 압도적인 실력차이로 조준용(존프랭클 방배주짓수)이 팬암행티켓을 손에 넣었습니다. 조준용의 스승인 방배주짓수의 박진우(블랙밸트)관장은'꾸준히 수련했고 당연한 결과다.미국대회에서도 좋은 결과가 있을것이다.'라고 했습니다. 보라띠 무제한 우승자는 존프랭클주짓수의 박재현(존프랭클 이태원주짓수)사범이 차지했습니다. 보라띠로 승급하고 얼마되지 않았지만 상승세가 무섭습니다.이날 존프랭클주짓수,동천백산,팀파시가 각각 팬암선수권티켓을 차지하였습니다. 더보기
주짓수 네일아트보셨나요? 요즘 여자분들의 주짓수열풍이 대단합니다. 매 수업시간마다 여자분들이 참가하고있을 정도입니다. 여자 주짓수 수련생은 불과 몇년전만해도 가뭄에 콩나듯했는데요. 확실히 주짓수가 대중속으로 많이 다가선 느낌입니다.여자수련생이 많다보니 수업 전후 도복이나 용품에관련된 이야기도 꽃을 피우는데요. 각 제조사별 도복핏이라던지 디자인관련된 정보도 많이 주고받고 있습니다. 그러던중 가장 놀라던건 역시 주짓수 네일아트네요..이제 네일아트업계에서도 주짓수 수련여성분들을 위한 디자인도 만들어보심이 어떨지요?....^^ 더보기
카이스트 경영대학원 주짓수동아리 주짓수삼매경 홍릉에 위치한 카이스트 경영대학원에서 주짓수 수련이 한참입니다.7개월전 시작된 주짓수동아리는 압구정주짓수에서 수련중이던 윤재현(블루밸트)씨의 노력으로 만들어져 지금까지 꾸준히 수련하고 있습니다. 주3회 수련중 자체수련 2회와 압구정주짓수의 이수용(블랙밸트 1단)사범을 초청하여 수업을 진행하고 있습니다. 바쁜 수업일정중에도 열정을 불태우고있는 카이스트 주짓수동아리의 수련모습을 잠깐 엿보겠습니다. 더보기
존프랭클 구미MMA의 최두호선 UFC진출!! 존프랭클 주짓수의 구미MMA 의 최두호선수가 드디어UFC에 진출하게 되었습니다.지난 일요일 서울에서 계약을 마친 최두호선수의 스승인 이창섭관장은 지난 토요일 떨리는 목소리를 전화를 걸어와 최두호 선수의 계약사실을 알렸습니다. 최두호선수는 일본에서의 연승을 바탕으로 이번계약을 체결하였으며 부상으로 장기결장할것으로 보이는 정찬성의 선수의 공백을 매울것으로 보입니다. 이하는 지난 6월 일본시합에서의 마지막시합이 끝나고 만든 최두호선수의 하일라이트입니다. 더보기
주짓수 수련모습입니다. 보통 월요일은 많은 수련생들이 방문합니다..월요일의 다짐이죠..주짓수수련 이모저모입니다. 더보기
압구정 주짓수 요가강좌 신설 존프랭클 압구정주짓수에서 주짓수를 위한 요가강좌를 신설하였습니다.요가강좌는 매주 금요일 오후8시-9시까지 진행될 예정이며 압구정주짓수 등록회원에 한하여 무료로 진행됩니다. 전문요가강사를 채용하여 진행하는 이번 요가 수업은 주짓수를 뭉친근육을 풀어주고 정확한 호흡법과 요가동작을 익혀 부상예방과 주짓수 기량 향상을 위한 신체능력을 극대화하는것을 목적으로 하고있습니다. 압구정주짓수에서 요가강좌를 담당할 이승아 요가선생님은 첫수업을 무리없이 이끌어 압구정회원들의 많은 호응을 이끌어내기도 하였습니다. 더보기
성폭행범을 주짓수 기술로 제압 오늘 페이스북페이지에 흥미로운 소식이 올라왔습니다. 브라질의 밤거리에서 여성을 성폭행하려던 범인이 주짓수 수련자인 여성에 의해 기절했다고 합니다. 더 흥미진진한건 그 다음인데요. 범인들을 찾는 방법을 묻는 사람에게'범인을 찾는건 간단해 범행장소 주변병원에서 양팔이 부러진 사람을 찾아봐'라고 했다네요. 삼가 범인의 명복을 빕니다. 최근 우리나라에서도 호신술 목적이나 스트레스해소용으로 존프랭클 주짓수를 찾는 여성수련생이 급증하고 있습니다. 주짓수 수련으로 호신술과 자신감을 향상시켜보세요. 더보기
압구정 주짓수 2013시즌 후드티셔츠 출시 압구정주짓수의 후드가 출시되었습니다. 이번후드는 뒷면에 존프랭클사범님의 SBGI로고와 마크를 사용하였습니다.SBGI는 미국의 무술연합으로 주짓수를 주축으로 종합격투기 절권도 등 다양한 무술단체가 소속되어있습니다. 최근 UFC에서 활약하는 코너 맥그리거 선수도 아일랜드의 SBGI 소속선수입니다. 이외에도 프라이드,ONE FC등지에서 경기디렉터로 활약하는 맷흄 등이 소속되어있으며 존프랭클사범님은 아시아지역 담당으로 SBGI의 여름캠프에서 주짓수세미나를 진행하고 있습니다. 2013시즌의 후드는 전세계 어디에서나 소속감을 부여하고 서로가 서로를 알아보는 즐거운 상징입니다. 외국친구들에게 선물을 종용받을수 있으니 조심하세요..ㅎㅎ 더보기
존프랭클 주짓수 여자 주짓수 수련열풍 최근 존프랭클주짓수에 여자주짓수의 열풍이 불고 있습니다. 등록인원의 3/1 정도가 여성일정도로 수련생이 급증하고 있습니다. 여자 주짓수수련생 대부분은 지루한 운동을 탈피해 보다 역동적인 운동을 찾다 주짓수를 선택하는 경우가 많은것 같습니다. 존프랭클주짓수 강남신사아카데미 이외에 신촌주짓수도 많은 여성회원들이 수련하고 있습니다.남자의 전유물인 주짓수가 '여자가 남자를 제압할수있는 유일한 무술'이란 타이틀로 많은 여성들의 관심을 받고 있습니다. 더보기
[주짓수도복]무술사 프로페셔널주짓수도복출시 대한민국을 대표하는 가장 전통있는 무술용품점인 무술사에서 주짓수 프리미엄도복을 출시하였습니다. 그동안 연습용주짓수도복만을 출시하던 무술사는 주짓수 수련인구가 폭발적으로 증가하고 있고 프리미엄급 도복수요가 늘어남에 따라 이번도복을 출시한것으로 보입니다. 도복을 제작하는 기술이야 최고수준이니 품질은 두말할나위 없습니다. 조르기와 잡기를 방해하는 두꺼운 목깃과 튼튼한바느질 어느것 하나 부족함이 없어보입니다. 하지만 도복의 품질이 많이 평준화된 상태다 보니 누가 조금 더 세련되고 새로운 디자인을 뽑아내느냐도 도복을 선택하는 중요한 요소중 하나일거라고 생각됩니다. 첫술에 배부를수는 없지만 워낙 전통있는 업체이다보니 이 부분도 빠르게 극복하지 않을까 생각됩니다. 한줄요약: 상대적으로 저렴한 가격대비 주짓수도복 최고.. 더보기
올코리아주짓수대회 종합2위 10월 20일 부천송내체육관에서 열린 올코리아주짓수 대회에서 존프랭클주짓수팀이 적은 출전인원에도 불구하고 종합성적 2위를 기록하였습니다. 방배주짓수의 조준용이 3체급 우승을하고 압구정주짓수의 진연우가 체급에서 우승 노기 무제한급에서는 관악주짓수의 이대웅이 우승하였고 기타출전자들도 체급에서도 좋은 성적을거두었습니다. 더보기
압구정주짓수 2013시즌 후드제작 존프랭클 압구정주짓수에서 2013시즌 후드티셔츠를 제작하고 있습니다. 시즌후드는 한정수량만을 제작하고있습니다. 존프랭클주짓수의 시즌후드는 현재 팀에서 수련하고있는분에게만 판매될 예정입니다. 색상은 3가지로 제작됩니다. 더보기
[주짓수소식]존프랭클 강남 신사주짓수의 천정명 런닝맨출연 존프랭클 압구정주짓수에서 수련중인 천정명이 런닝맨에 출연하여 거친몸싸움을 마다하지 않고 시중일관 활약하며 큰웃음을 주었습니다. 주짓수밸트는 기간만으로 주어지지않고 실제 스파링능력과 기술을 구사하는 정도 수련참여도를 고려하여 받게됩니다. 연예계 최초로 주짓수 블루밸트를 받은 천정명은 최근 개봉을 준비중인 영화'밤의여왕' 홍보로 바쁜스케줄을 보내는 중에도 압구정주짓수 소식을 챙기며 연락하고 있습니다. 부디 연예계최초의 블랙밸트가 되기를 바래봅니다. 더보기
존프랭클주짓수 블랙밸트승급소식 8월24일 신촌체육관에서 열린 존프랭클주짓수 합동훈련에서 이희진(화양 존프랭클), 안웅태, 박현갑(관악 존프랭클), 최병규(분당 존프랭클) 사범이 블랙밸트로 승급하였습니다. 이날 특이점은 대한민국최초의 여자블랙밸트 이희진사범의 승급입니다. 이희진사범은 여자주짓수계의 독보적인 인물로 주짓수세미나와 시범행사등으로 국내여성주짓수의 보급발전에 힘쓰고 있습니다. 또 모든 블랙밸트소유자가 체육관을 운영하고 있는 반면 안웅태(해경)사범은 별도의 직업을 가지고 있는 상태에서 블랙밸트가 되어 국내 최초로 체육관을 하지않는 블랙밸트가 되었습니다. 안웅태 사범은'체육관을 직업으로 하지 얼마든지 블랙밸트에 도전할 수 있습니다. 시간적인 제약은 핑계에 불과합니다.' 이번 승급으로 블랙밸트가 특별한 사람의 전유물이 아니라 노력하.. 더보기
[주짓수소식]존프랭클교수 안식년을 마치고 컴백 존프랭클교수가 1년동안의 안식년을 마치고 한국으로 돌아왔습니다. 8월3일 비공식 합동훈련과 8월4일 압구정주짓수 주말수련을 시작으로 다시 존프랭클주짓수의 합동훈련을 주관하게 되었습니다. 미국에서 생활하는 동안에는 마르셀로가르시아의 체육관을 포함한 유명체육관을 방문하며 수련하고 세미나를 진행하기도 하였습니다.존 교수는'일년 자리를 비운동안 팀과 합동훈련을 책임져준 1호제자이자,동료,인생선배는 스티븐케프너 교수에게 감사드린다. 다시 즐겁게 운동할 수 있어서 너무좋다.'한편 존프랭클교수는 부산에 머무는 동안 노영암 관장이 운영하는 체육관에도 방문하여 함께 수련하며 즐거운시간을 보냈습니다. 더보기
[주짓수시합]존프랭클주짓수 정호원관장 팬아시아 우승 존프랭클 주짓수의 평택지부의 관장 정호원(브라운밸트)가 팬아시아 선수권에서 체급과 무제한, 노기및 노기무제한을 석권하면서 4관왕에 올랐습니다. 정호원관장은 아부다비프로주짓수선수권 보라띠부문에도 출전하여 입상하는 등 좋은 성적을 거두었으나 브라운밸트 승급후 국내에 출전할 수 있는 시합이 없다시피하여 이번 필리핀행을 결정하게되었다고 합니다.국내 중량급 강자의 이미지를 구축하고있는 정호원관장은 후추 국제시합출전을 목표로 꾸준히 훈련과 체육관운영을 병행할 예정입니다. 더보기
[주짓수]존프랭클 주짓수 천정명 블루벨트 승급임박 존프랭클주짓수에서 수련중인 배우 천정명이 얼마전 4그랄로 승급하며 블루벨트승급을 눈앞에 두고있습니다.해외로케와 영화출연등 빡빡한 일정속에서도 꾸준한 수련으로 1년2개월만에 흰띠의 마지막단계인 4그랄로 승급한 천정명의 주짓수비결은 '꾸준하게'입니다. 영화촬영중간에도 시간과 거리가 허락하면 잠깐이라도 수련을 하고 다시 촬영장을 향하는 그를 보는 강남신사주짓수 회원들은 '이 정도까지 열심히 수련할지몰랐다. 잠깐 수련하고 그만둘줄 알았다. 정말 근성이 대단한것 같다' 라며 칭찬을 아끼지 않고 있습니다.천정명은'주짓수는 정말 즐겁습니다. 검은띠까지 꼭 수련하고 싶습니다'라며 꾸준하게 수련할것을 어필하고 있다. [존프랭클 주짓수 강남신사 아카데미] 서울시 강남구 신사동 516번지 국제빌딩 3층02 546 0516 더보기
[압구정주짓수] 서두원 로드FC 011 출전13일 토요일 저녁8시 더보기
여자 그리고 주짓수 오늘 다음메인에 압구정주짓수에서 촬영한 이희진사범의 스파링 동영상이 올라왔습니다.어떤분이 전화가 오셔서 황당한 질문을 하기에 다음메인을 보니 체육관에서 스파링하는 영상이 담긴기사가 떡하니 메인에 있는게 아니겠습니까..본문과 동영상을 보고 무의식적으로 댓글을 보게되었는데 참 가관이었습니다.당장 욕이라도 쓰고 싶었지만 꾹 참았습니다.지금도 특정하지 않은 그들에게 분노가 치밀어 올라오지만 '무식하면용감하다'를 머리속으로 곱씹으며 참고있습니다. 주짓수는 여자가 남자를 제압할 수 있는 합리적이고 과학적인 무술입니다. 배워볼만한 무술이고 일정기간 주짓수를 배우고 그것이 가지는 특별한 매력에 심취하는 사람들도 많습니다. 하지만 아직도 대부분은 이런시선으로 주짓수를 보는군요.. 몇달전 압구정주짓수를 다니는 여성회원들을.. 더보기
UFC 테즈카 모토노부 선수 압구정주짓수 방문인터뷰입니다. 일본의 연휴를 맞아 지난 마카오대회에 첫 출전한 테즈카 선수가 압구정주짓수를 방문하여 즐거운 도복주짓수 수련을 하였습니다. 테즈카선수는 이외에도 팀파시와 코리안탑팀 등을 방문하여 종합격투기 수련도 병형하였습니다.2월 영국 UFC 대회에서도 좋은 결과있기를 기원합니다. 더보기
압구정주짓수 승급심사 압구정 주짓수 2012년 12월14일 승급영상입니다.모두가 식구같은 주짓수체육관은 외롭지 않습니다. 많은 친구들이 기다립니다. 압구정주짓수로 오세요!! 더보기
압구정주짓수 여성 수련생인터뷰 압구정주짓수에서 수련중인 여성수련생입니다. 작은체구에도 불구하고 뛰어난 몸놀림을 보여줍니다.주짓수는 남성의 전유물이 아닙니다. 더보기
UFC파이터 테즈카 모토노부 압구정주짓수 방문수련 얼마전 마카오에서 열린 UFC에서 강경호 선수의 대체선수로 경기를 치룬 테즈카 모토노부 선수가 압구정주짓수를 방문하여 일일수련을 합니다. 테즈카는 주짓수 브라운밸트로 이번 한국방문 기간동안 존프랭크 네트워크 압구정주짓수를 비롯하여 팀파시 등을 방문할 예정입니다. 이념과 국적을 떠나 인간으로 하나 될 수 있게하는 주짓수를 통하여 또 하나의 친구를 사귀고 싶은 분들은 12월27일 저녁6시 압구정주짓수를 방문하시면 될 것 같습니다. 더보기
출발드림팀에서 주짓수팀 맹(?)~ 활약.. 출발드림팀에 주짓수대표팀이 출연한 방송분이 오늘 아침방송되었습니다.수업하는 일요일이라 시청은 못하지만 보고온 분들이 다들"길어야되~~ 주짓수선수들이 너무 짧아~~~...ㅋㅋㅋ 라고 말씀하시더군요. 존프랭클팀에 채완기사범만이 완주했다고하니 그나마 위안입니다.다음에는 주짓수팀에 운동신경좋은 압구정 주짓수의 천정명과 정석원을 보내면 좋지 않을까 합니다.그래도 주짓수가 여러가지형태로 알려져서 좋네요. 더보기
압구정주짓수 합동승급심사 압구정주짓수에서 지난 2012년 9월14일 합동승급심사가 있었습니다.이날 차정환 선수와 관악주짓수의 신동준씨가 갈색띠로 승급하였고 압구정주짓수 김면중씨와관악주짓수의 이경섭씨가 보라띠로 승급하였습니다. 더보기
스기야미 선수 압구정주짓수 방문인터뷰 지난 금요일 일본의 종합격투가인 스기야미선수가 압구정 주짓수 아카데미를 방문하여 일일수련을 하였습니다.부모님과 한국에 온 스기야미선수는 다음달있을 일본의 종합격투기시합에 출전이 예정되어있습니다. 더보기
존프랭클주짓수 '블랙밸트' 승급소식 존프랭클주짓수의 장덕영관장과 김지영관장이 지난 토요일 압구정 주짓수에서 시행된 합동훈련이 끝나고 블랙밸트로 승단하였습니다. 이로써 존프랭클주짓수는 존프랭클 교수, 스티븐케브너 교수, 이수용 관장, 장덕영 관장, 김지영 관장을 포함하여 블랙밸트가 총6명으로 늘어났습니다. 같은날 최정규MMA 최정규 관장은 갈색띠로 승급하였습니다. 더보기
5회 모터원토너먼트..참가자들에게 경품도 풍성 5회째를 이어오고 있는 벤츠공식딜러 모터원이 후원하는 모터원주짓수대회의 접수가 마감되었습니다. 총 200여명이 등록하여 그 어느때보다 열띤 경쟁이 예고되고 있습니다. 이번대회에는 후원사들의 다양한 경품도 준비되어 있어 주짓수대회에 참가한 참가자들과 관람객에게 다양한 경품을 지급할 예정입니다. 강남휘트니스센터 에스포타에서 3개월 무료이용권, 무술사에서는 주짓수도복 , 토종격투브랜드O-M에서는 대회기념티셔츠 , 케틀벨코리아에서 케틀벨 , 식스머슬에서 보충제를 후원합니다. 마지막으로 모터원에서는 벤츠자전거를 후원하여 대회M.V.P선수에게 부상으로 지급 될 예정입니다. 모터원주짓수 대회는 오는 2011년9월4일 일요일 동대문구민체육센터에서 오전 9시 부터 진행됩니다. 더보기

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