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[주짓수] 강남신사 주짓수도장 승급식 영상입니다. 2015년 12월5일 강남신사 주짓수의 승급식 이모저모 입니다.평소에는 평범한 직장인으로 자신의 사업체를 운영하는 CEO로 바쁜 생활을 이어가지만주짓수 체육관에서는 자신의 직위와 신분을 모두 잊고 즐겁게 운동하고 있습니다.주짓수는 특별한 운동선수만의 전유물이 아닙니다.모두가 즐길 수 있고, 모두가 함께 할 수 있는 운동입니다. 더보기
강남신사주짓수 2015년 12월 승급식 사진모음 지난 12월 05일 강남신사주짓수의 4분기 승급식이 있었습니다.연말 송년회와 같지 진행한 이번 승급식에는 박준우/이계영/박세용이 블루벨트로 승급하였습니다.이번승급식에는 존프랭클사범님과 존프랭클주짓수 블랙벨트인 김태운사범님이 참석하여 자리를 빛내주셨습니다. #2015년도 마지막 승급식 답게 많은 분들이 자리를 같이 하였습니다.올한해 발전한 만큼 내년에도 개인적으로나 주짓수도 발전을 이루기를 바랍니다. #이날 블루벨트 승급자입니다.아래로 부터 이계영/박세용/박준우가 승급하였습니다.블루벨트는 유색띠의 첫번째 단계로 이후로 퍼플/브라운/블랙벨트로 승급하게 됩니다. 승급식에는 자신을 가르친 사범과 함께 초대손님도 모십니다.이날은 존프랭클 사범님과 팀의 블랙벨트인 김태운 사범님도 승급식에 참여하셨습니다.국내에서는 .. 더보기
[주짓수기술]베림보로 스윕 오늘의 주짓수기술은 베림보로입니다. 최근 몇 년 주짓수의 판도를 바꾼기술입니다.너무 스포츠 주짓수에 포인트를 맞추고 있다는 여론도 있지만 전세계의 주짓수 수련생들이 이 기술에 열광하고 있습니다. 한 번에 기술로 단번에 백마운트까지 이동하는 기술로 여러 포지션에서 가능합니다.베림보로로 유명한 주짓수 선수는 파올로 미아오형제와 멘데스형제가 있습니다.시범에는 하남 존프랭클 주짓수 김서복 관장님입니다. 더보기
[주짓수]존프랭클 주짓수 합동훈련 영상 존프랭클 주짓수의 합동수련영상입니다. 평소에는 매주 토요일 오후3시 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서 진행되지만 3개월에 한 번 장소를 바꾸어 진행합니다.이 번 주짓수 합동훈련은 홍대에 위치한 '격투창고'에서 진행되었습니다. 존프랭클 주짓수 합동훈련은 존프랭클주짓수 소속회원이라면 누구나 무료로 수업에 참여하실 수 있습니다. 더보기
[주짓수] 존프랭클 주짓수 합동훈련 및 송년회 2015년 12월 05일 존프랭클 주짓수의 합동훈련과 송년회가 홍대에 위치한 격투창고에서 있었습니다.아래로 부터 그 날 촬영된 사진입니다.창원 존프랭클 주짓수 김인석관장과 존프랭클 사범님 스파링 모습입니다.김인석 사범님의 가온짐은 주짓수와 종합격투기를 수련하는 체육관입니다. 강남신사 주짓수의 이수용사범님도 이날 참석하였습니다.강남신사주짓수는 지하철 신사역 가로수길 초입에 위치하고 있습니다. 존프랭클주짓수는 매주 토요일 오후3시 합동훈련을 실시합니다.존프랭클주짓수 소속이라면 누구나 무료로 수업참가 가능합니다. 세종시 주짓수 신동준사범님입니다.신도시의 세종시 유일의 주짓수체육관을 운영중이며 주짓수 전파에 열과 성을 다하고 있습니다. 존프랭클 시흥주짓수의 이재희양입니다.존프랭클주짓수 체육관들은 대부분 여성회원.. 더보기
[주짓수 기술] 005 주짓수 가드패스입니다. 주짓수 기술 다섯번째!역시 가드패스입니다. 시범을 보인 존프랭클 격투창고의 강구민사범은 얼마전 샌디에고에 위치한 안드레갈벙의 체육관으로 주짓수 수행을 다녀오기도 했습니다. 더보기
[주짓수기술] 래그드랙 가드패스 주짓수 경험이 없는 분들이 체육관에서 운동을 시작하며 부딧치는 첫번째 난관중에 하나는 누워있는 상대의 다리가 마치 손처럼 움직이며 나를 괴롭(?)히는 것일 겁니다. 이런 누워있는 상대의 다리를 치우고 사이드마운트를 차지하는 기술을 모두 가드패스라고 합니다.오늘은 존프랭클주짓수 합동훈련에서 있었던 래그드랙 수업입니다.맨 아래쪽에 동영상이 포함되어 있습니다. # 오늘의 주짓수기술은 래그드랙 패스입니다. 누워있는 상대의 다리를 치우고 공격을 용이하게해주는 기술입니다. #상대의 오른쪽 다리를 자신의 오른쪽 골반쪽으로 치우자 반대에 있던 상대의 다리가 넘어와 방어를 합니다. #첫번째로 왼손을 돌려잡고.. #두번째로는 양손을 사용하여 상대의 위쪽 다리를 누룹니다. #골반에 걸쳐있는 다리를 치우기위해 오른다리를 후진.. 더보기
소지섭 신민아와 주짓수 한판! 최근 KBS 월화드라마 '오 마이 비너스'가 한창 방영중입니다.극중에서 소지섭씨가 종합격투기 트레이너이자 주짓수 블랙벨트로 출연하고 있는데 드디어 5회차 방영분에서 주짓수 훈련을 하는 장면이 연출되었습니다. 촬영 장소는 존프랭클 주짓수 소속 익스트림컴뱃으로 블랙벨트인 임재석 관장이 운영하는 곳입니다. 주짓수와 종합격투기를 수련하는 곳으로 임재석관장은 지금은 사라진 스피릿MC미들급 챔피언에 오르기도 했습니다.공교롭게도 극중에서 관장님으로 출연한 분은 방배주짓수, 교대주짓수를 운영하고 있는 박진우(블랙벨트) 관장님과 권혜경(퍼플벨트)사범님 입니다. 소지섭의 이상형이되신 권혜경사범님 축하드립니다. 주짓수가 드라마에 어떻게 소개되었는지 한 번 볼까요? 신민아씨가 스토커로 부터 위험에 처하자 바람처럼 소지섭씨가 .. 더보기
[주짓수기술] 사이드마운트에서 아메리카나 사이드 마운트에서 상대의 저항하는 팔을 컨트롤하고 제압합니다.다리를 사용하여 상대의 팔을 컨트롤하거나 머리를 이용하여 힘을 효과적으로 활용하는 모습이 인상적입니다. 주짓수는 힘을 쓰지 않는 운동이 아닙니다. 힘을 효과적으로 쓰는법을 배우는 운동입니다. #오늘은 사이드 마운트에서 상대컨트롤 및 제압니다. # 사이드 마운트에서 상대가 팔을 사용하여 자신의 다리를 잡으려고 할때 입니다.왼다리와 오른 다리가 서로 돕습니다. # 이렇게 다리를 이용하여 팔을 고정하면 여로모로 여유가 생깁니다.주짓수 스파링이라면 안정적인 조르기와 관절기을 구사할 수 있습니다.종합격투기라면 방어하는 팔을 완전히 묶는 효과가 있겠죠. #아메리카나를 위한 준비자세입니다.보통은 왼손이 상대의 잡인 팔의 안쪽에서 기다리고 있습니다.상대의 팔.. 더보기
주짓수 승급식 안내 12월 11일 오후 8시 강남신사주짓수 아카데미에서 주짓수 승급식이 있을 예정입니다. 주짓수 승급식에서는 벨트승급자는 물론 각 벨트별로 그 동안의 갈고 닦아온 실력을 점검하고 축하해주는 자리입니다. 특히 이날은 연말을 맞이해 송년회도 겸할 예정입니다. 이날 승급식에는 존 프랭클 사범님과 스티븐 케프너 사범님 등 주짓수 블랙벨트 분들도 다수 참석할 예정입니다. ​ 강남신사 주짓수 승급식은 1년에 4번 진행합니다. ​ 첫그랄은 이제 주짓수에 입문하여 어느정도 익숙해졌다는 뜻이기도 합니다. ​ 존프랭클 강남신사 아카데미는 정통주짓수를 지도 합니다. 더보기
[주짓수기술] 가드상태에서 역전 후 암바입니다. 주짓수가 지금의 모습을 가지기까지 누운상태로 부터 상대를 공격하거나 역전시키는 기술의 영향이 강했습니다.오늘보실 주짓수 기술은 가장 기본이되는 기술중 하나로 유도의 배대뒤치기와 흡사한 모양을 가지고 있습니다. #상대의 목깃을 확실하게 당깁니다.이때 자신의 다리를 이용해 상대의 골반을 밀어줍니다. #자신의 다리를 상대의 양쪽 골반에 대고 목깃을 강하게 당기며 자신의 무릎 또한 가슴쪽으로 붙여줍니다. #목깃과 상대의 팔을 제압한 방향으로 상대를 넘어트립니다. #마지막으로는 상대의 머리를 손으로 밀고 암바를 시도합니다. 운동중 모두의 시선을 뺏을 만한 주짓수 기술입니다...ㅎㅎ 더보기
주짓수 합동훈련 영상입니다. 매주 토요일 오후3시 3호선 신사역 가로수길출구(8번 출구)에 위치한 강남신사주짓수에서 열리고 있는 합동훈련 영상입니다. 존프랭클주짓수 합동훈련에서는 우리나라에 주짓수를 전파한 존프랭클 사범님의 수업은 물론 다른 블랙벨트의 수업을 들을수도 있습니다.서로 다른 수련도장의 수련생들과 스파링을 할수도 있고 수업이 끝난후에도 자유롭게 스파링을 하며 운동하실 수 있습니다. 더보기
[주짓수기술] 오모플라타 배워보기 주짓수를 아는 일반인들이 주짓수하면 제일먼저 떠오르는기술은 암바, 트라이앵글쵸크 정도일겁니다.위에 기술들이 많이 쓰이는 결정기술이기는 하지만 주짓수기술의 전부는 아닙니다. 오늘은 주짓수 기술중'오모플라타'의 베이직 형태를 배워보겠습니다. 'omoplata'는 포르투갈어로 견갑골이라는 뜻입니다.상대의 어깨를 다리와 몸통을 이용하여 고정시키고 몸을 회전시켜 제압하는 기술입니다. #가드상태에서 상대의 머리와팔을 몸통쪽으로 최대한 잡아줍니다. 이때 상대에 머리를 들리족하게 고정하는것이 포인트입니다. #머리를 잡았던 손이 자신의 상체와 함께 뒤로 빠지면서 골반을 밟고있던오른다리가 올라와 계속해서 상대의 상체를 잡아둡니다.이날수업은 상대방이 때린다는 가정하에 진행되어서 도복을 잡기보다는 상대의 몸구조를 이용한 그립.. 더보기
[주짓수] 주짓수하는 평범하지만 특별한 사람들 주짓수하면 특별한 사람들이 하는 운동으로 생각하기 쉽습니다.하지만 대부분의 주짓수 도장들은 90% 이상이 직장인들로 구성되어 있습니다.직장에서 쌓인 스트레스를 풀려고 오는 사람도 있고, 체력단련을 목적으로 오는 사람, 다이어트를 위해 오는 사람, 헬스클럽에서 혼자운동하는데 지친 사람 등 주짓수를 하는 이유는 다양합니다. 10월 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서 실시된 존프랭클 주짓수의 합동훈련에 참석한 평범하지만 특별한 수련생들의 모습을 담아 보았습니다.강남신사주짓수의 오전반에서 수련중인 여자 수련생입니다.이날은 아직은 어린아들과 토요일 합동수련에 참가하셨습니다.육아와 운동을 동시에! 진정한 수퍼맘입니다. 일산 행신동에 위치한 존프랭클 비스트짐에서 운동하고 계신분입니다.적지 않은 나이에도 젊은 수련생들.. 더보기
주짓수 기술 영상입니다. 주짓수에는 다양한 기술들이 있습니다.주짓수 기술들은 정형화되어 있지 않고 지속적인 발전을 거듭하고 있습니다.오늘은 매주 토요일 강남 신사 주짓수에서 열리는 존프랭클주짓수의 합동훈련 스파링중에 사용된 기술들을 정리해봤습니다.존프랭클 주짓수 임재석 관장의 도복을 이용해 상대를 역전시키는 기술입니다. 라펠스윕의 일종이라고 보시면 될 듯 합니다.상대의 겨드랑이쪽 도복과 다리가 연결되어 있는것을 보실 수 있습니다. 홍대 격투창고 강구민 관장의 델라히바 가드 스윕입니다.강구민 관장은 최근 안드레 갈벙으로 유명한 아토스로 주짓수 유학을 다녀오기도 했습니다. 델라히바 반대 다리와 목깃을 잘 활용하고 잇는것을 참고하시면 좋을듯 합니다. 더보기
[주짓수] 일본 주짓수의 사토시형제 세미나 지난 9월5일 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서 사토시형제의 주짓수 세미나가 있었습니다. 3개 지역에서 있었던 이번 세미나에서 두형제들이 모두 기술시연과 함께 참가자들과 스파링도 함께하는 즐거운 시간을 갖았습니다.각각 5분씩 진행된 스파링에서는 세계레벨과 경쟁하는 선수답게 지친기색없이 자신의 특기들을 사용하여 상대를 제압하는 모습을 보여 많은 박수갈채를 받기도 했습니다.이 번 세미나는 주짓수용품을 취급하고 있는 mmastore 에서 주최 주관하였습니다. mmastore는 최근 주짓수 전문 선수들을 전폭적으로 후원하고있고 작년부터는 칼슨 그레이시의 무료 주짓수 세미나를 개최하는 등 다양한 선수들의 주짓수 세미나도 진행중입니다. 앞으로도 유명선수나 주짓수 지도자의 세미나를 기획하고 있다고 하니 기대해봐도 .. 더보기
천정명 4년만에 주짓수 퍼플승급 존프랭클 강남신사 아카데미에서 꾸준히 주짓수를 수련하고 있는 천정명씨가 주짓수를 수련한지 4년만에 퍼플벨트로 승급하였습니다.주짓수 퍼플벨트는 블랙벨트까지 5색깔의 벨트중 중간에 포지션한 벨트입니다.주짓수 벨트는 화이트, 블루, 퍼플, 브라운, 블랙벨트 순으로 블랙벨트까지는 보통 10년 정도 걸립니다.2012년 1월 주짓수를 시작한 천정명은 당시 트위터에 '블랙벨트를 받는 그날까지!'라는 멘션을 올려 화제가 되기도 하였습니다. 최근 탤런트 이재윤, 빅뱅의 승리 등 많은 유명 연예인들이 주짓수 수련을 하고있고 '한때 유행처럼 주짓수를 하는것 아니냐?'세간의 우려와는 달리 꾸준히 운동하고 있습니다. 아래는 3호선 신사역에 위치한 강남신사 주짓수 아카데미에서 승급하는식에 참여한 천정명씨의 사진입니다. 한편이날 .. 더보기
[주짓수]강남신사 주짓수 아카데미에서 채완기사범 세미나 열려 2015년 7월4일 존프랭클팀 합동훈련의 일환으로 강남신사 주짓수 아카데미에서 채완기 사범의 '베림보로' 세미나가 있었습니다.'베림보로'는 최근 스포츠주짓수에서 대유행하고있는 기술입니다. 캘리포니아의 멘데스형제들로 부터 시작한 기술이 이제는 전세계주짓수 수련인구가 즐겨사용하는 기술로 발전하고 있습니다. 실제 멘데스 체육관에서 수련하기도했던 채완기사범은 모든 포지션에서 베림보로를 구사하고 있습니다.이번세미나는 소속과 관계없이 주짓수를 수련하는 사람이라면 누구나 참가가능한 오픈세미나로 진행하였고 총70여명이 참가하여 베림보로 세팅과 기초수업을 이어갔습니다. 이번 세미나에는 존프랭클 주짓수는 물론 팀마타도르, 광명 리스펙트, 동천백산 등에서 다양한 주짓수체육관에서 참가하여습니다.세미나 후에는 원하는 참가자들을.. 더보기
세종시 주짓수 아카데미 개관식 존프랭클주짓수 세종시 도장이 오픈하였습니다.지도관장은 존프랭클주짓수에서 오랜기간 수련해온 신동준관장님입니다. 파란띠,보라띠 시절 많은 시합에 출전하여 우승하기도 했던 신동준 관장님은 현재 갈색띠 4줄로 세종시 주짓수 아카데미 오픈을 기점으로 충청권에 유일한 존프랭클주짓수 운영자가 되었습니다. 5월23일 토요일에 있었던 개관식에는 존프랭클 주짓수소속의 관장님들과 대전권에서 같이 운동하던 지인분들이 많이 참석하여 자리를 빛내주셨습니다. 충청권에 유일한 존프랭클 주짓수인 세종시 주짓수아카데미의 이모저모를 사진으로 살펴 보겠습니다. 세종시 도담동에 위치한 도담센트럴 프라자 8층에 위치하고 있는세종시 주짓수 아카데미 입니다. 행정도시의 신규상가 8층에 위치하여 전망도 좋고 베란다가 있어 운동후 숨돌리기 좋을듯합니.. 더보기
[강남주짓수]주짓수 합동훈련 이모저모 입니다. 매주 토요일 오후 3시에 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서는 존프랭클 합동훈련이 열립니다. 이날도 여러 주짓수도장의 수련자 들이 참가하였습니다. 5월부터 합동훈련은 도복을 입지안는 노기수련으로 전환되었습니다. 특별한 학교일정이 있지않는 경우에는 존프랭클사범님이 합동훈련 지도를 맏고 계십니다.존프랭클사범님은 6월 미국일정중 매주 주말 세미나가 잡혀있을 정도로 미국에서도 인기가 좋습니다. 어여와~~ 합동훈련은 처음이지?주짓수를 수련하는 수련자라면 누구든지 환영하고 있습니다.한국주짓수의 시조 존프랭클 사범님과 주짓수수련 특별한 의미가 있습니다. 외국인 수련생들도 많이 참석하는 이유는 영어로도 수업이 진행되기 때문입니다.조목조목 집어주는 수업으로 주짓수 기술의 디테일을 접 할 수 있습니다. 관악주짓수 수련생입.. 더보기
[주짓수]4월25일 주짓수 합동훈련 이모저모 존프랭클 주짓수의 합동훈련이 가로수길에 위치한 강남신사 주짓수 아카데미에서 있었습니다. 이날은 특히 많은 분들이 참석하셔서 수업이 끝난 늦은 시간까지 스파링에 여념이 없는 모습이었습니다.이날은 특히 많은 블랙벨트사범님들도 참석하셔서 참석한 회원들과 스파링을 하였습니다. 신촌주짓수의 채드와 강남신사주짓수의 송진영사범이 스파링을 하고있습니다.존프랭클 주짓수의 합동훈련에 참석하게되는 큰 이유중하나는 다양한 스타일의 파트너입니다.주짓수의 모든띠를 한 자리에서 볼수있는 즐거운 시간입니다. 비스트짐의 채완기 사범과 얼마전 약수동으로 체육관을 이전한 최동혁사범의 스파링입니다.채완기 사범이 최근 유행하고있는 주짓수 기술인 웜가드를 시도하고 있습니다.다양한 기술을 볼수있는것도 합동훈련의 매력입니다. 이날 참가자들중 파란.. 더보기
[강남주짓수]2015.04.11 존프랭클주짓수 합동훈련 사진입니다. 지난주 토요일 어김없이 강남신사아카데미에서 존프랭클 주짓수의 합동훈련이 있었습니다. 이번 합동훈련에는 평택주짓수, 신촌주짓수, 행신동의 비스트짐, 신사주짓수, 창원의 가온짐 등 에서 참석하였고 암트라이앵글 탈출에 관한 수업이 진행되었습니다. 합동훈련에서는 다양한 파트너의 다양한 스타일을 경험하실 수 있습니다.강남신사 아카데미 이수용관장과 신촌주짓수 브레이크의 스파링 모습입니다. 강남신사 아카데미의 배우 천정명씨도 합동훈련의 단골손님입니다.주짓수실력이 늘지않아 고민이라는 그지만 슬럼프 또한 주짓수로 극복해가고 있습니다. 이태원주짓수의 데이브 와 강남신사 주짓수의 전폴 신촌주짓수의 데니스 합동훈련후 대화를 나누고 있습니다. 강남신사주짓수의 전폴은 얼마전 존프랭클 사범님의 한국주짓수 전파이야기를 동영상으로 제.. 더보기
[주짓수도장]존프랭클 주짓수 합동훈련 사진 이모저모 2015년 3월 28일 존프랭클 주짓수의 합동훈련이 강남신사 아카데미로 이전된 후 첫번째 수련시간의 이모저모를 담아보았습니다. 이수용사범의 학생이자 블랙벨트인 안웅태사범도 참석하였습니다.물론 재욱이도 함께요. 홍대 존프랭클주짓수'격투창고'를 운영하고 있는 강구민 사범과 학생들도 참석하였습니다. 주말이지만 멀리 평택에서도 참석하여습니다. 평택의 정호원 사범 학생들은 상당히 진지한 눈빛을 하고있었습니다. 비스트짐의 채완기사범과 강남신사아카데미에서 수련중인 배우 정준씨가 열심히 지도 받고있는 모습입니다. 존프랭클 주짓수의 합동수련은 다양한 수련생을 접 할 수 있는 좋은 기회가 되기도 합니다. 강남신사주짓수 아카데미 이수용사범의 학생인 배우 천정명씨도 합동훈련에 참석했습니다. 드라마 촬영을 마치고 요즘 부쩍 주.. 더보기
[강남주짓수] 존프랭클 주짓수 합동훈련 강남신사주짓수로.. 존프랭클 주짓수의 합동훈련은 팀이 생긴이래 계속해서 진행되어 오고있는 소속팀 전체훈련입니다.10여년 이상 이어온 존프랭클팀 합동훈련은, 다른 팀에서도 합동훈련을 진행하게 하는 긍정적인 효과를 내기까지 했습니다.그 동안 존프랭클 주짓수의 합동훈련은 압구정을 시작으로 신촌주짓수로 이관 다시 압구정으로 이전되어 실시되었고 2015년 3월28일부터는 가로수길에 위치한 '강남신사주짓수아카데미'에서 실시하게 되었습니다. 이번 합동 훈련부터는 존프랭클 교수가 힉슨그레이시 도장에서 배우고 몸에 익힌 주짓수 베이직 기술과 실제위기 상황에서 자신의 몸을 지킬 수 있는 주짓수 호신술 위주로 수업을 진행할 예정입니다. 첫 베이직 테크닉 합동훈련에 참석한 격투창고의 강구민 사범은 '최신기술들은 인테넷을 통하여 많이 접할 수 있.. 더보기
MBC 띠과외 천정명과 정재형 주짓수대결 얼마전 가로수길에 위치한 강남 신사주짓수 아카데미에서 MBC예능 프로인 띠동갑내기 과외하기 프로그램의 촬영이 진행되었습니다. 평소 천정명의 절친인 정재형씨가 강남 신사 주짓수 아카데미에 찾아와 같이 스파링을 하는 내용으로 방송되었습니다. 천정명은 한팔을 사용하지 않거나 눈을 가리고 하고 핸디캡상황을 만들어 스파링을 진행하였음에도 8분 정도만에 약속한 탭 10번을 받아내며 가볍게 정재형씨를 제압하였습니다.정재형씨는 이수용관장의 우려와는 다르게 8분 가까운 스파링을 소화해내며 체력적인 부분에서 많이 발전한 모습을 보이기도 했습니다. 평소 서핑을 즐기는 정재형씨도 이날 스파링 이후 주짓수에 많은 관심을 보이기도했다는 후문입니다. 외국에서는 많은 서퍼들이 주짓수도 병행하고 있습니다. 방문자와 로컬 서퍼들의 싸움.. 더보기
[강남 주짓수]사이보그의 제자 주짓수 블랙벨트 '어빈 우' 방문수련 지난 3월10일 칠레의 파이트스포츠 주짓수 블랙벨트 메인 인스트럭터인 어빈우(36)씨가 강남 신사주짓수를 찾아 방문 수련을 하였습니다. 대만과 칠레,미국을 오가며 무역업을 하고있는 어빈우는 칠레의 파이트스포츠와 한국의 강남신사에서 번갈아 수련하고 있는 김동욱(퍼플벨트)의 소개로 이번 방문이 이루어 졌습니다. 어빈우는 1998년 주짓수 수련을 시작하여 지난해인 2014년, ADCC챔피온이자 '토네이도가드'로 유명한 '호베르토 사이보그'로 부터 블랙벨트로 승급하였습니다. 사업과 주짓수를 병행하다보니 무려 16년이나 걸려 블랙벨트로 승급하였지만 주짓수에 대한 열정으로 블랙벨트 승급까지 마음이 조급하지는 않았던 모양입니다. 현재 칠레의'파이트 스포츠'의 설립자이자 주짓수인스트럭터로도 활동중이라고 하니 그의 주짓.. 더보기
주짓수 체육관 심사는 어떻게? 주짓수는 아주 오랜방식의 벨트시스템을 유지하고 있습니다. 대부분의 무술이 여러가지 이유로 1년 내외에서 블랙벨트를 수여하지만 주짓수는 대략 10년의 기간을 두고 블랙벨트로 승급하며 이는 수련자중 0.5~1% 정도가 블랙벨트까지 도달하는것으로 알려져 있습니다. 덕분에 주짓수블랙벨트는 주짓수 수련자에게는 모두가 꿈꾸는 꿈의 벨트이기도 합니다.대한민국에는 현재 50여명 내외의 블랙벨트가 탄생하였고 거의 대부분 지금도 수련을 이어가고 있습니다. 주짓수 승급식은 체육관 마다 조금씩 다르지만 존프랭클 강남신사 아카데미에 경우 일년에 4회를 실시하며 승급식에서는 별도의 시험이나 기술테스트를 하지 않습니다. 평상시에도 매일 스파링을 하는 운동이다 보니 수련태도, 주짓수 스파링, 기술의 이해도, 참여도 등 다양한 사항을.. 더보기
[주짓수 블랙벨트] 차정환, 임재석 관장 블랙벨트로 승급! 2015년 3월6일 존프랭클 관악주짓수에서 열린 합동훈련에서 차정환 관장[mma story]과 임재석 관장[화정 익스트림]이 블랙밸트로 승급하였고 시지이종격투기 유진석 사범도 이날 정식으로 블랙밸트로 승급하였습니다. 존프랭클 주짓수는 블랙밸트와 브라운밸트의 승급은 특별한 경우를 제외하고는 분기별로 열리는 팀 회의 및 합동훈련에서 실시하는 걸 원칙으로 하고있어 이날도 동시 승급을 하는 인원들이 제법있었습니다. 임재석 관장은 스피릿MC 미들급 챔피언 출신으로 이날 같이 승급한 차정환 관장과도 경기를 치룬적이 있었습니다.임재석 관장과 존프랭클팀의 인연은 오래되었으나 정식입문은 격투창고 강구민 사범의 권유로 4년전부터는 존프랭클팀에서 도복주짓수를 다시 시작하였습니다. 차정환 관장은 존프랭클 신사주짓수 이수용 사.. 더보기
[주짓수] 시지이종격투기 유진석 블랙벨트 승급 존프랭클 주짓수 대구 시지이종격투기의 유진석 사범이 블랙벨트로 승급하였습니다.이로서 존프랭클 주짓수의 블랙벨트는 모두 16명이되었습니다. 2003년 교직 생활중 비디오가게에서 접한 '죽음의 링'을 계기로 주짓수를 접하게되었으니 호리온 그레이시가 만든 UFC가 볼래의 목적에 부합하게 많은 사람들을 주짓수로 인도한것 같습니다. 2003년 인터넷동호회로 주짓수를 접한 유직석 사범은 교사생활과 함께 꾸준히 주짓수를 수련하여 12년만에 주짓수 블랙벨트에 등극하게 되었으니 직장과 운동을 병행하는 생활체육으로써의 주짓수를 몸으로 실천한 좋은 '예'인것 같습니다. 유진석 사범은 몇년전 '주먹이 운다' 시즌1에도 출연하여서 좋은 성적을 거두기도 했습니다.마흔이 되기전 종합격투기 경기에 참가하고자하는 본인의 결심을 실천하.. 더보기
[주짓수]존프랭클주짓수 정호원관장 김희승선수 아부다비프로 본선티켓 확보 존프랭클 평택주짓수의 정호원(블랙벨트) 관장과 존프랭클 신촌소속의 김희승(블루벨트)선수가 지난 1월10일 열린 코리아 내셔널 프로주짓수 챔피온쉽에서 우승하여 아부다비에서 열리는 아부다비 월드 프로 주짓수 선수권대회에 진출하게 되었습니다. 정호원 관장은 아부다비 프로대회 보라띠 부문에서 많은 사람의 예상을 깨고 3위에 입상하여 세계적인 선수들이 출전하는 대회에서도 경쟁이 가능하다는걸 증명한바있으며 이번에는 블랙벨트부문 본선에 진출하게 되었습니다.정호원관장의 스승인 강남신사주짓수 이수용관장은 "경기를 직접보지는 못하고 다음날 올라온 영상을 통하여 확인하였다. 평택주짓수 정호원 관장은 평소에도 굉장히 침착하게 시합을 이끄는 편입니다. 너무 여유있어보여서 걱정을 하는 분들도있지만 플레이자체는 아주 꼼꼼한 편이여.. 더보기