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주짓수

여자 그리고 주짓수 오늘 다음메인에 압구정주짓수에서 촬영한 이희진사범의 스파링 동영상이 올라왔습니다.어떤분이 전화가 오셔서 황당한 질문을 하기에 다음메인을 보니 체육관에서 스파링하는 영상이 담긴기사가 떡하니 메인에 있는게 아니겠습니까..본문과 동영상을 보고 무의식적으로 댓글을 보게되었는데 참 가관이었습니다.당장 욕이라도 쓰고 싶었지만 꾹 참았습니다.지금도 특정하지 않은 그들에게 분노가 치밀어 올라오지만 '무식하면용감하다'를 머리속으로 곱씹으며 참고있습니다. 주짓수는 여자가 남자를 제압할 수 있는 합리적이고 과학적인 무술입니다. 배워볼만한 무술이고 일정기간 주짓수를 배우고 그것이 가지는 특별한 매력에 심취하는 사람들도 많습니다. 하지만 아직도 대부분은 이런시선으로 주짓수를 보는군요.. 몇달전 압구정주짓수를 다니는 여성회원들을.. 더보기
UFC파이터 테즈카 모토노부 압구정주짓수 방문수련 얼마전 마카오에서 열린 UFC에서 강경호 선수의 대체선수로 경기를 치룬 테즈카 모토노부 선수가 압구정주짓수를 방문하여 일일수련을 합니다. 테즈카는 주짓수 브라운밸트로 이번 한국방문 기간동안 존프랭크 네트워크 압구정주짓수를 비롯하여 팀파시 등을 방문할 예정입니다. 이념과 국적을 떠나 인간으로 하나 될 수 있게하는 주짓수를 통하여 또 하나의 친구를 사귀고 싶은 분들은 12월27일 저녁6시 압구정주짓수를 방문하시면 될 것 같습니다. 더보기
압구정주짓수 합동승급심사 압구정주짓수에서 지난 2012년 9월14일 합동승급심사가 있었습니다.이날 차정환 선수와 관악주짓수의 신동준씨가 갈색띠로 승급하였고 압구정주짓수 김면중씨와관악주짓수의 이경섭씨가 보라띠로 승급하였습니다. 더보기
존프랭클주짓수 '블랙밸트' 승급소식 존프랭클주짓수의 장덕영관장과 김지영관장이 지난 토요일 압구정 주짓수에서 시행된 합동훈련이 끝나고 블랙밸트로 승단하였습니다. 이로써 존프랭클주짓수는 존프랭클 교수, 스티븐케브너 교수, 이수용 관장, 장덕영 관장, 김지영 관장을 포함하여 블랙밸트가 총6명으로 늘어났습니다. 같은날 최정규MMA 최정규 관장은 갈색띠로 승급하였습니다. 더보기
5회 모터원토너먼트..참가자들에게 경품도 풍성 5회째를 이어오고 있는 벤츠공식딜러 모터원이 후원하는 모터원주짓수대회의 접수가 마감되었습니다. 총 200여명이 등록하여 그 어느때보다 열띤 경쟁이 예고되고 있습니다. 이번대회에는 후원사들의 다양한 경품도 준비되어 있어 주짓수대회에 참가한 참가자들과 관람객에게 다양한 경품을 지급할 예정입니다. 강남휘트니스센터 에스포타에서 3개월 무료이용권, 무술사에서는 주짓수도복 , 토종격투브랜드O-M에서는 대회기념티셔츠 , 케틀벨코리아에서 케틀벨 , 식스머슬에서 보충제를 후원합니다. 마지막으로 모터원에서는 벤츠자전거를 후원하여 대회M.V.P선수에게 부상으로 지급 될 예정입니다. 모터원주짓수 대회는 오는 2011년9월4일 일요일 동대문구민체육센터에서 오전 9시 부터 진행됩니다. 더보기
XTM 남자들을 위한 Toy Manual'가제트'에 주짓수소개 남자의 채널 XTM에서 방영되고 있는 '가제트'프로그램에 주짓수가 소개되었습니다. '가제트'는 성인남성의 트랜디한 취미를 집중적으로 다루는 프로그램으로 자동차, 취미 등 다양한 분야를 소개하고 있습니다. 성우 배한성의 목소리로 진행되는 가제트16화에서 최강무술 주짓수의 역사를 집중조명하고 주짓수와 떨어질수없는 종합격투기의 역사까지도 상당히 자세하게 소개되었습니다. 미국과 유럽에서 젊은이들로 부터 선풍적인 인기를 끌고있는 주짓수가 이번 프로그램으로 대한민국 남성의 Hot한 아이템으로 자리잡는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 가제트는 매주월요일밤 11시 본방 일요일 오전11시에 재방이 진행되고있습니다. 더보기
관악주짓수의 오주환 XTM'주먹이 운다'스페셜에 출연 관악주짓수의 오주환(블루밸트)이 xtm'주먹이 운다' 스페셜편에 출전하여 전직 조폭출신 이한근 선수로 부터 승리하였습니다. 오주환은 떡볶이체인 CEO로 소개되어 존프랭클 대구지부출신의 유진선선수를 맞이하여 판정패했으나 스페셜매치에 다시 한 번 출전해 10kg의 차이를 극복하고 전직조폭출신으로 소개되어 1회에 출연했던 이한근 선수로부터 승리하였습니다. 이한근선수는 지난 일요일 열린 로드FC 003에 출전하여 화끈한 K.O승리를 거두기도하여 상대적으로 오주환 선수의 선전이 더욱 빛나지 않았나 생각됩니다. 존프랭클 관악주짓수는 차정환을 필두로 최동선, 정영삼 등 프로선수부터 일반회원들까지 주짓수를 베이스로 하는 종합격투기선수들을 꾸준히 배출하고 있습니다. 더보기
[주짓수]관악주짓수의 이희진사범 문디알 출전 존프랭클 네트워크 관악주짓수의 이희진사범이 6월2일부터 미국에서 열리는 주짓수월드컵 '문디알'에 출전합니다. 여자 브라운-블랙 통합레벨에서 진행되는 이번 경기에는 키라 그레이시를 포함하여 10명의 엔트리로 진행됩니다. 대한민국 최초로 문디알 여자부 경기에 출전한 이희진 사범은" 브라운밸트로 블랙밸트와 함께 경기한다는것은 조금 부담스럽지만 최선을 다해 경기를 하고 싶습니다." 관악주짓수의 이희진 사범은 한국 최초의 여자 브라운 밸트로 지금까지 꾸준하게 수련해 오고 있으며 한국 여자 주짓수의 최초라는 단어를 모두 가지고 있습니다. 더보기
[주짓수]존프랭클교수 미국서 일본지진피해돕기 주짓수세미나 3주일정으로 미국의 보스톤과 캘리포니아를 다녀온 존프랭클 주짓수의 존프랭클 교수가 미국 보스톤에서 일본 쓰나미 피해자를 돕기위해 보스톤주짓수아카데미 3명의 블랙밸트와 함께 세미나를 진행하였습니다. 이번 세미나는 보스톤주짓수아카데미의 블랙밸트 2인이 설립한 체육관에서 진행됐으며 세미나 비용 전액은 일본대사관을 통해 일본에 전달될 계획입니다. 보스톤주짓수아카데미는 존프랭클교수가 블랙밸트로 승단한 체육관이기도 합니다. 더보기
[주짓수/주짓수 승단]스티븐 케프너 교수 주짓수 블랙에서 초단으로 승단 2011년 5월7일 압구정 주짓수아카데미에서 열린 존프랭클 주짓수팀의 합동훈련에서 스티븐케프너 교수님이 블랙밸트 1단으로 승단하였습니다. 2008년 5월 블랙밸트로 승단한 후 3년이 경과하여 1단으로 승단한 스티븐 케프너 교수님은 승단현장에서 존프랭클 교수님에게 큰절을 통해 존경과 기쁨을 표현하여 보는 이들로 부터 많은 감동을 받게 하였습니다. 주짓수는 일반적으로 블랙밸트까지 10년 정도의 기간이 걸리며 이때부터 다시 1단씩 승단하는 까다로운 승단절차를 가진것으로 유명합니다. 더보기
[주짓수/주짓수승급]동천백산소속 노영암 사범 블랙밸트로 승급 5월1일 제6회 동천백산 시합이있던날 동천백산 소속의 노영암 사범이 박준영 사범으로 부터 블랙밸트로 승급하였습니다. 노영암 사범은 스피릿MC초창기에 선수로 활동하다 현재는 주짓수에만 전념하고 있습니다. 몇 년 전 학교일로 서울에 잠시 올라온 노영암사범은 존프랭클 팀에서 잠깐 운동을 한적도 있습니다. 그때 당시 노영암 사범은 딥하프가드를 주특기로 하고 있었습니다만 지금은 시간이 지나고 또 어떤 스타일로 변해 있을지 궁금하네요. 노영암 사범의 승급으로 동천백산은 박준영, 성희용, 채인묵 관장을 포함하여 주짓수 블랙밸트가 4명으로 늘어났습니다. 더보기
[주짓수]방배주짓수의 조용한 성장 존프랭클 주짓수 방배도장이 조용한 성장세를 보이고 있습니다. 오후 늦은 시간 주짓수 수련시간의 방배도장은 그 동안 큰 홍보없이 조용히 클래스를 운영하고 있었습니다. 방배주짓수의 박진우 관장은 "블랙밸트로 승급한 후 가지고 있는 기술들은 학생들에게 지도하고자 하는 욕심이 조금 더 생긴 것 같습니다. 앞으로 주짓수 수련시간을 조금씩 늘릴 생각입니다." 방배주짓수를 운영하고 있는 박진우 관장은 존프랭클 주짓수팀에서 이수용 관장과 함께 블랙밸트로 승급했습니다. 현재 주짓수타임에 10여명이 수련하고 있으면 수련자도 중학교 여학생을 비롯하여 다양한 계층에서 주짓수를 수련하고 있습니다. 더보기
[종합격투기]주짓수 숨은 강자 동천백산의 '안승호'선수 mma 데뷰 대전 동천백산의 안승호 선수가 4월30일 88체육관에서 열리는 M-1셀렉션 시합에서 일본의 곤도 타다시 선수와 이전을 같습니다. 모터원 2회 대회 M.V.P에 오르기도 하고 전일본 선수권대회 블루밸트급에서 우승하기도 한 안승호 선수는 얼마전 ADCC 한국 대표로 일본에서 열린 ADCC에 참가하기도 하였습니다. 안승호 선수는 주짓수 시합에서는 엑스가드와 함께 포기하지 않는 근성으로도 유명합니다. 종합격투기는 데뷰전이기 때문에 상대적으로 관심을 덜 받고 있지만 주짓수플레이어라면 안승호 선수의 경기를 집중해서 보는것도 좋을 것 같습니다. 더보기
[종합격투기]관악주짓수의 차정환 로드FC 대진결정 관악주짓수의 차정환 선수의 로드FC 다음 대전 상대가 결정되었습니다. 상대는 부산M.A.D의 작은 김동현 선수입니다. 작은 김동현 선수와는 스피릿MC시절에 시합을 치룬 경험이 있는데 당시 박빙의 게임으로 무승부를 기록하였습니다. 차정환 선수는 " 김동현 선수와는 겨룬적도 있고 꽤 좋은 선수입니다. 하지만 상대에 대한 특별한 전략을 준비하지는 않습니다. 평소하던데로 주짓수도 열심히하고 복싱도 열심히 하면 단점을 보완할 생각입니다. 결국은 자신과의 싸움이니까요." 일찍 결정된 대진에 대해 차정환 선수는 "쵸난료 전이나 박정교 선수와의 대진은 급하게 오퍼가 들어왔습니다. 준비기간도 충분하지 않고 감량도 쉽지 않았는데 이번에는 3-4개월 정도 전에 대진이 결정되니 마음이 홀가분합니다. 운동도 시합에 맞춰서 할 .. 더보기
구미MMA 제2체육관 오픈 준비중! 존프랭클 주짓수 소속 구미MMA가 본관체육관에 이어 2번째 체육관의 오픈을 준비중입니다. 이번 체육관은 2층에 위치하였고 종합격투기존과 주짓수존을 나누어 종합격투기존에는 케이지를 설치하고 있습니다. 요즘 종합체육관에는 케이지 설치가 일반화 되어가고 있는 추세인것 같습니다. 구미MMA를 이끌고 있는 이창섭관장은 "기존체육관은 본관으로 두고 이번에 오픈 준비중인 체육관을 제1체육관이라고 호칭을 붙일 생각입니다. 구미지역에 종합격투기와 주짓수를 알리는데 많은 도움이 될거라고 생각합니다." 구미MMA는 이번 신규체육관 오픈으로 구미지역에 존프랭클 주짓수 체육관을 2곳에 거느리게 되었습니다. 더보기
XTM'주먹이 운다' 치과의사 이대웅 암바승 XTM에서 새롭게 시작하는 '주먹이 운다'에 출연한 치과의사 이대웅씨가 상대인 이한근을 맞이하여 암바승을 거두었습니다. 이대웅씨는 존프랭클주짓수 소속의 최정규 짐에서 운동을 하고 있는 일반회원으로 출전 전부터 주짓수대회출전 등 일반회원 중 최고의 기량을 갖춘것으로 알려져 있었습니다. 최정규짐의 최정규 관장은' 워낙 열정있게 운동하시는 분이다. 선수로써 활동하지는 않지만 일반이라도 꾸준히 운동하면 준선수급 기량을 갖출 수 있다는 걸 보여준것 같아 기쁘다." 라고 말하고 있습니다. 한편 '주먹이운다'는 30대남자 최고시청률1.34%를 기록하며 힘찬 출발을 하였습니다. 프로그램 활성화로 일반시청자들에게 주짓수와 종합격투기가 한발 다가서는데 큰 도움이 될거라 예상됩니다. 매주 월요일 밤12시 XTM'주먹이운다'.. 더보기
[주짓수/주짓수 합동훈련]5월7일 합동훈련부터 노기 주짓수 수련합니다. 압구정주짓수 아카데미에서 여리는 존프랭클 주짓수 합동훈련이 하절기를 맞이하여 5월 7일부터 노기(비도복)수업을 시작합니다. 이번 하절기 노기 합동훈련에는 상의탈의가 금지되며 래쉬가드도 긴팔만 착용하실 수 있습니다. 하의는 제한없으며 압구정주짓수가 1층에 위치한 관계로 상의탈의 한체로 외부출입한다던지 탈의한체 도장을 돌아다니는 일이 없도록 하시기 바랍니다. 노기수련 시즌을 맞아 압구정주짓수아카데미는 깨끗한 매트관리를 위하여 노력하고 있습니다. 합동훈련 참가문의는 le23165@hanmail 02-3444-2226으로 하시면 됩니다. 존프랭클주짓수합동훈련 : 매주 토요일 3시 수업진행 : 존프랭클, 스티브케프너 등 존프랭클팀 사범진 더보기
[주짓수/주짓수시합]6회 동천백산배 주짓수대회 개최 제6회 동천백산유술회 전국 주짓수 챔피온쉽이 2011년 5월1일 부산 동천고등학교에서 열립니다. 동천백산이 주최하는 이번대회에는 동천백산소속 체육관외에도 존프랭클팀의 대구시지이종격투기나 구미MMA는 물론 인근 지역 의 많은 주짓수 체육관들이 참석합니다. 동천백산팀은 꾸준한 주짓수대회 유치로 부산 및 인근 지역의 주짓수인구 증가에 노력함을 물론 주짓수의 올바른 발전을 위해 노력하는 팀으로 UFC에서 활동하는 김동현의 팀 M.A.D도 동천백산의 일환으로 활동하고 있습니다. 주짓수 시합에 관심있는 많은 분들의 참가를 기대하겠습니다. 참가자와 입상자에게는 기념티셔츠와 도시락등이 지급됩니다. 시합출전 문의는 018-520-8579 채인묵 관장님 이나 010-3833-6654 박준영 관장님에게 하시면 됩니다. 시합.. 더보기
[주짓수/주짓수 스파스파링]존프랭클 구미지부 최두호 선수VS 미노와 맨 존프랭클 주짓수 소속의 구미지부 최두호 선수와 미노와 맨 선수의 노기주짓수 영상입니다. 간혈적으로 관장 겸 선수인 이창섭 선수의 목소리가 들립니다. 최두호 선수는 국내외 종합격투기대회에 참가하여 좋은 성적을 거두다가 최근 부상치료 후 회복 중입니다. 더보기
[주짓수/주짓수시범] 신촌주짓수 여성호신술 시범 지난 4월9일 신촌 아트레온 극장 특설무대에서 13회 국제여성영화제 홍보의 일환으로 벌어진 주짓수 시범행사가 잇었습니다. 신촌주짓수의 정창국[브라운밸트]사범과 채완기[퍼플밸트] 황인승[블루밸트] 조영승[블루밸트]과 관악주짓수의 이희진[브라운밸트]사범이 참가하여 주짓수기술과 여성호신술, 주짓수체험등의 프로그램으로 시범을 진행하여 관람자들로 부터 많은 박수를 받았습니다. 주짓수는 외국으로 부터 실전무술과 호신술로써 각광받고있으지만 아직까지 국내에는 여성 수련자가 남성수련자들에비해 상대적으로 적습니다. 존프랭클 주짓수는 앞으로도 주짓수의 무술적가치와 호신술로써의 가치를 알리는데 주력할 계획입니다. 주짓수 시범 및 대학 및 단체출강 요청은 le23165@hanmail.net 으로 하시면 됩니다. 더보기
[주짓수/주짓수대회]최정규 짐 주짓수대회 종합3위 최정규 관장이 이끄는 최정규 종합격투기 팀이 그라운드 임팩트 주짓수대회에서 종합3위에 입상하였습니다. 총13명이 출전하여 금6, 은5, 동3개로 출전인원 대비 훌룡한 성적을 거두었습니다. 출전자들도 초등부 부터 장년부까지 고르게 출전하였고 많지 않은 인원수로도 많은 입상자를 배출하였습니다. 최정규 종합격투기 체육관이라는 이름이 무색할 정도로 정통주짓수대회에서도 상위에 입상하는 최정규 짐은 앞으로도 존프랭클 소속으로 다양한 주짓수 대회와 종합격투기 대회에 출전할 예정입니다. 아래는 입상자 명단입니다. 흰띠 초등부 무제한 최인호 은메달 학생부 -64kg 양주영 금메달 성인부 -58.5kg 최환 은메달 -70kg 임찬혁 금메달 ,박광수 은메달 -76kg 최동수 은메달 무제한급 서창재 금메달 , 서명화 동메달 .. 더보기
[주짓수]존 프랭클 교수 홍콩,대만 주짓수체육관 방문 3월 초순 홍콩과 대만으로 출장을 떠난 존프랭클 사범님이 출장일정을 마친 후 홍콩과 대만의 주짓수체육관을 방문하여 함께 주짓수를 수련하는 시간을 가졌습니다. 홍콩에서 방문한 체육관은 HKJJ & Kowloon BJJ 로 현지인들이 운영하는 곳이 아니고 일본인들이 운영하는 곳입니다. 수년전 홍콩체육관의 보라띠와 갈색띠의 방문으로 지금까지 지속적으로 교류하고 있습니다. 일본인 인스트런터와 식사자리에서는 상하이 아부다비오픈에 참석하며 대회에서 본 한국선수들과 인스트럭터에 대하여 이것저것 묻는 등 한국주짓수에 많은 관심과 호기심을 가지고 있었습니다. 존프랭클주짓수의 존프랭클 사범님은 세계각국으로 출장중 일과를 마친 저녁시간에 현지 주짓수체육관을 찾아 수련하며 다양한 스타일을 주짓수를 접하고 귀국 후 네트워크 사.. 더보기
[존프랭클주짓수/주짓수승급]구미MMA 3월18일 승급프로모션행사 존프랭클주짓수 네트워크 구미MMA에서 3월 18일 금요일 저녁에 승급프로모션 행사가 열렸습니다. 이번 행사에는 유색밸트로 승급한 승급자는 없었지만 해당밸트의 스트라이프를 올려주었다고 합니다. 구미MMA의 승급프로모션은 시험의 개념이 아니고 그 동안의 발전한 기량을 점검하고 수련회원들과의 단합을 기초에 두고있습니다. 현재 구미MMA는 여성회원만20명이 넘을 정도로 많이 인원이 수련을 하고있으며 조만간 구미지역에 2관을 개관할것이라고 알려져 있습니다. 구미MMA를 이끌고 있는 이창섭 관장은"시합도 너무재미 있지만 가르치는것도 너무 재미있습니다. 회원들의 열정도 대단하고 해서 요즘 하루 하루가 신이 납니다." 존프랭클주짓수의 구미MMA가 구미지역 사람이라면 누구나 알 정도로 지역명문 격투기체육관으로 발전하고 .. 더보기
[존프랭클주짓수]대구 시지이종격투기 케이지설치 존프랭클네트워크 대구지부인 시지이종격투기가 체육관을 이전하면서 국내에서는 2번째로 철망을 이용한 케이지를 체육관내에 설치하였습니다. 그 동안 몇몇도장에서 케이지를 철치하였지만 효용성의 문제로 철거하여 현재로써는 이희정 사범이 운영하는 청담동의 샤캬짐에 케이지가 설치되어 있고 대구의 시지이종격투기가 두번째가 아닌가 싶습니다. 케이지에서의 경기가 보편화되고 세계화되는 추세에서 이제는 링뿐아니고 케이지를 갖추는 체육관이 점차 늘어나지않을까 생각됩니다. 미국에서는 이제 종합격투기라면 무조건철망경기를 생각할정도로 일반화되었고 일본을 중심으로 한 링에서의 종합격투기단체들이 쇠락의 길을 걸음으로써 케이지단체들이 전세계적으로 퍼져있습니다. 우리나라 경기단체로는 로드FC가 케이지를 사용하여 종합격투기 경기를 진행하고 있.. 더보기
[주짓수 승급소식]'최정규짐' 3인 주짓수블루밸트 승급 종합격투기선수출신인 최정규관장이 지도하고 있는 최정규종합격투기체육관에서 지난3월7일 승급프로모션이 있었습니다. 이 승급식에서 체육관 소속 3명이 블루밸트로 승급하였습니다. 주짓수원년멤버인 최정규 관장은 "블루밸트회원들이 하나 둘씩 늘고있다. 종합격투기팀이기는 하지만 도복수련도 게을리하지 않기 때문에 실력들이 좋아지고 있습니다. 블루밸트승급하신 분들 다시한번 축하드리고 블랙밸트까지 함께했으면 합니다." 최정규종합격투기팀은 주짓수를 바탕으로 종합격투기대회와 주짓수대회에서 골고루 좋은 성적을 거두고 있습니다. 더보기
[관악주짓수]안웅태,박현갑사범 주짓수브라운밸트로 승급 관악주짓수의 안웅태,박현갑사범이 3월19일 있은 승급프로모션에서 브라운밸트로 승급하였습니다. 특히 안웅태사범은 인천으로 출퇴근하는 바쁜 생활속에서도 꾸준한 수련으로 모터원주짓수대회 2회연속 체급우승을 하는 등 좋은 수련자세를 인정받아 브라운밸트로 승급하였습니다. 같이 승급한 박현갑사범도 국내.외를 가리지 않고 꾸준한 시합출전을 통해 기량을 향상시키고 있습니다. 이날 관악주짓수프로모션에 참석한 존프랭클 사범님도"열심히 수련하고 있다. 건전한고 합리적인 방향으로 주짓수를 수련하기 바란다."라고 말하며 승급을 축하해 주었습니다. 이로써 관악주짓수에는 이희진사범을 비롯하여 브라운밸트가 모두 3명으로 늘었습니다. 한편 같은 날 김동균, 위정민이 퍼플밸트로 승급하였습니다. 더보기
[주짓수대회]관악주짓수의 차정환 ADCC익스트림 챔피온쉽에 출전 관악주짓수 소속 파이터인 차정환 선수가 3월27일 흑석체육센터에서 열리는 ADCC익스트림 챔피온쉽에 출전합니다. 작년 쵸난료와의 일본시합이후 손등골절 등 여러가지 작은 부상에 시달리던 차정환선수는 부상을 차츰회복하고 현재는 주짓수와 복싱훈련에 박차를 가하고 있습니다. 도복경기와 노기경기의 체급과 앱솔루트 경기를 신청하였으나 도복 보라띠부분 출전자가 없어 노기경기에만 출전하는 차정환 선수는 4월말 러시아에서 치루어지는 종합격투기경기에 출전이 예정되어 있습니다. 더보기
[주짓수]관악주짓수 승급프로모션 존프랭클주짓수 관악지관인 관악주짓수가 3월19일 1분기 승급프로모션을 같습니다. 이번 승급프로모션에는 존프랭클 주짓수를 이끌고있는 존프랭클 사범님이 참석하여 특별수업과 승급자들을 축하하는 자리를 마련하였다고 합니다. 관악주짓수의 승급프로모션은 1년에 4번 분기별로 진행하고 유색띠 승급자들은 참가한 전체 인원과 스파링을 하는것으로 유명합니다. 더보기
[주짓수]주짓수스파링은 어떻게 하는것이 좋을까? 주짓수 수련에서 스파링은 빼놓을 수 없는 교육과정중 하나입니다. 매일 매일 주짓수 스파링을 하다보면 여러가지 의문이 머리속을 가듭 메웁니다. '내가 힘이 약해서 상대에게 밀리나?' '힘빼고 천천히 하라고 하는데 이렇게해서 상대를 제압할 수 있을까?' 이런 고민은 비단 초보자뿐 아니라 중급자도 마찬가지 입니다. 어떻게하는게 좋을까요? 오늘 존프랭클주짓수의 블랙밸트인 스티븐 케브너 교수님이 마르셀로 가르시아가 운영하는 주짓수웹싸이트'마르셀로 인 액션'에서 마르셀로가 말하는 주짓수 스파링에 대해 견해을 들려 주셨습니다. 첫번째 70-80%의 힘으로 스파링하라. 힘을 조율하면서 스파링을 하게되면 여러가지 장점들이 있습니다. 스파링에 대한 부담감을 줄일 수 있고 평상시 자주 사용하는 기술말고도 다양한 형태의 기술.. 더보기
페르난도 떼레레 복귀영상 페르난도 떼레레의 복귀준비영상입니다. 전성기때의 체력과 기술을 만들기 위하여 노력하는 모습이 너무 보기 좋습니다. 더보기

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