존프랭클주짓수

오늘의 주짓수기술은 베림보로입니다. 최근 몇 년 주짓수의 판도를 바꾼기술입니다.

너무 스포츠 주짓수에 포인트를 맞추고 있다는 여론도 있지만 전세계의 주짓수 수련생들이 이 기술에 열광하고 있습니다.


한 번에 기술로 단번에 백마운트까지 이동하는 기술로 여러 포지션에서 가능합니다.

베림보로로 유명한 주짓수 선수는 파올로 미아오형제와 멘데스형제가 있습니다.

시범에는 하남 존프랭클 주짓수 김서복 관장님입니다.



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존프랭클 주짓수의 합동수련영상입니다. 

평소에는 매주 토요일 오후3시 가로수길에 위치한 강남신사주짓수에서 진행되지만 3개월에 한 번 장소를 바꾸어 진행합니다.

이 번 주짓수 합동훈련은 홍대에 위치한 '격투창고'에서 진행되었습니다.


존프랭클 주짓수 합동훈련은 존프랭클주짓수 소속회원이라면 누구나 무료로 수업에 참여하실 수 있습니다.


  

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2015년 12월 05일 존프랭클 주짓수의 합동훈련과 송년회가 홍대에 위치한 격투창고에서 있었습니다.

아래로 부터 그 날 촬영된 사진입니다.

창원 존프랭클 주짓수 김인석관장과 존프랭클 사범님 스파링 모습입니다.

김인석 사범님의 가온짐은 주짓수와 종합격투기를 수련하는 체육관입니다.


강남신사 주짓수의 이수용사범님도 이날 참석하였습니다.

강남신사주짓수는 지하철 신사역 가로수길 초입에 위치하고 있습니다.


존프랭클주짓수는 매주 토요일 오후3시 합동훈련을 실시합니다.

존프랭클주짓수 소속이라면 누구나 무료로 수업참가 가능합니다.


세종시 주짓수 신동준사범님입니다.

신도시의 세종시 유일의 주짓수체육관을 운영중이며 주짓수 전파에 열과 성을 다하고 있습니다.


존프랭클 시흥주짓수의 이재희양입니다.

존프랭클주짓수 체육관들은 대부분 여성회원들이 많이 운동하고 있으며 더욱 늘어나는 추세입니다.


신촌주짓수의 황인승 수련생입니다.

최근 취업과 함께 주짓수 수련도 더욱 열심히...생활체육인입니다!


홍대주짓수 격투창고의 여성수련생입니다.

2년이상 꾸준히 수련한 덕분에 많은 실력향상이 있었습니다.


존프랭클 주짓수 강남신사 아카데미의 이수용사범님입니다.

존프랭클 사범님의 첫번째 한국인 제자이자 한국 주짓수 일세대로 많은 블랙벨트를 배출하였습니다.


존프랭클 사범님은 한국에 거주하며 평상시는 연세대 전공수업과 이후 여가 시간에 꾸준히 주짓수를 수련하고 있습니다.

주짓수이외에도 전통주를 직접담그는 취미가 있기도 합니다.


홍대 격투창고는 합정역에서 홍대 주차장 골목쪽으로 이동하시면 나옵니다.

가족같은 분위기의 격투창고.. 


스파링을 쉬는 시간에도 다른 파트너들의 스파링을 지켜보고 있습니다.

같은 시간이라도 스파링을 할때는 빠르게 느껴지고 기다리고 있으면 시간이 길게 느껴지지요.


연말이라 참석인원은 많지 않지만 주짓수 수련은 항상 즐겁습니다.


강남신사 주짓수의 이수용사범님과 하남 주짓수의 김서복 사범님입니다.

 

운동중에 수분섭취는 되도록 많이 해주세요.

주짓수 스파링은 많은(정말 많은)수분배출이 이루어집니다.

특히 한여름에는 수분보충을 충분히 하지않으면 탈수증세가 오기도 하죠!


창원 주짓수 가온짐의 김인석 사범님의 스파링 모습입니다.

창원에서도 존프랭클 주짓수를 배우실 수 있습니다.


존프랭클 라텔주짓수(하남) 김서복 사범님은 요즘 주짓수기술의 하나인 베림보로에 흠뻑 빠져있습니다.


왼쪽부터 격투창고의 강구민 사범님 신사주짓수의 회원인 주재범 관악주짓수에서 운동중인 이정수, 창원 가온짐의 김인석 사범님입니다.

강구민 사범님 옆쪽으로는 격투창고 관원분이시네요.


주짓수는 휴식입니다.

잠시 매트에서 모든것을 잊어보세요.

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주짓수 기술 다섯번째!

역시 가드패스입니다. 시범을 보인 존프랭클 격투창고의 강구민사범은 얼마전 샌디에고에 위치한 안드레갈벙의 체육관으로 주짓수 수행을 다녀오기도 했습니다.



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