본문 바로가기

강남 신사 주짓수 사진

[주짓수 기술 도해]가드 기무라로 부터 마운트 포지션 전환

가드에서 기무라를 시도하다 보면 상대방이 몸을 뒤로 빼는 상황이 오고는 합니다. 이때 상대의 힘을 역이용하면 마운트로의 자세 전환이 가능해집니다.
기술시연 : 관악주짓수 박세환[퍼플밸트] 기술받기 : 관악주짓수 이성열[블루밸트]

1. 정상적인 기무라를 하지만 상대방이 몸을 뒤로 빼며 방어합니다.

2. 기술을 성공하기 위해서는 상대의 상체가 수직이 되고 엉덩이는 뒤꿈치에 붙어있을 때가 이상적입니다. 설명은 아래에서..

3. 기무라했던 팔을 겨드랑이에 단단히 끼우고 자신의 엉덩이로 상대를 옆쪽으로 친다는 마음으로 잡아챕니다.


넘어진 상대의 머리가 완전히 돌아가 있는게 보입니다. 마운트를 뺏은 후에는 자신의 밸랜스에 신경을 쓰는게 좋습니다.

5. 위에서 본 모습입니다. 기무라를 시도하지만 상대방이 비웃으며 몸을 뒤로 뺍니다.

6. 상대의 상체가 세워지면 오른손을 매트에집고 따라 올라 갑니다.

7. 손을 완전히 펴서 집습니다. 상대가 기울어지는 방향이 잘 보입니다. 동시에 엉덩이로 상대 몸통을 때립니다.

8. 마운트로 전환된 모습입니다. 손으로 베이스를 잡고 자세를 최대한 낮춰 줍니다.


마무리는 영제나 동영상입니다. 기술도해와 함께 동영상을 참조하시면 연습이 조금은 수월할까요?