주짓수이야기 썸네일형 리스트형 UFC93 데니스강은 왜 패배했는가! 데니스강의 UFC데뷰전은 라면 잘~끓이고 밥상에 김치올려 놓았는데 가스렌지에서 라면 옮기다가 엎은 꼴입니다...허망 그 자체죠. 전반적인 타격스킬이나 주짓수스킬은 나쁘지 않은것 같습니다. 그라운드에서 아나콘다쵸크라던지 하프가드에서 브라보쵸크를 시도한다던지 가드패스도 나쁘지 않았습니다. 1라운드는 슈퍼코리안 데니스의 라운드였습니다. 타격이면 타격, 테익다운이면 테익다운, 포지션닝이면 포지셔닝 돌아온 슈퍼코리안 데니스강의 전성기의 모습이었죠. 알렌 벌쳐는 그저 길거리 껌딱지 정도였습니다. 한가지 안타까운점이라면 아나콘다쵸크를 포지션 전환용으로 사용했다는거죠. 구르는 속도를 약간 조절했다면 걸릴것 같았습니다. 타격또한 그의 주특기인 긴 잽을 이용하여 키가 큰선수와도 거리낌이 없습니다. 우리나라선수 최정규선수나.. 더보기 존프랭클주짓수의 장덕영(압구정주짓수,퍼플벨트)선수 체육관2월9일 오픈예정 마르셀로 가르시아가 소속되어있는 브라질 엘라이언스팀으로 주짓수유학 이후 스피릿MC에서 종합격투기선수로 활동하던 장덕영선수가 드디어 자신의 주짓수체육관을 열게 되었습니다. 슈퍼코리안2에 출연하여 은행원파이터로 종합격투기팬들과 주짓수매니아들에게 주목를 받았던 장덕영은 1월15일 체육관임대계약을 마치고 본격적인 시설공사에 들어갔습니다. 2월9일로 오픈일을 확정하고 체육관시설준비에 여념는 장덕영선수는 쾌락한 체육관 시설에 힘을쓰며 오픈 일정을 조정하는데 힘쓰고 있습니다. 송파구나 강동구에서 가까운 곳에서도 브라질정통 주짓수를 배울수 있다니 격투기와 주짓수매니아들에게는 즐거운소식입니다. 특유의 유머러스한 성격과 친근감으로 회원들과 같이 즐겁게 수련하기를 바랍니다. 아래는 장덕영선수가 직접 쓴 오픈소식입니다. 다름.. 더보기 UFC93에 출전하는 주짓수파이터 데니스 강 - 모두 잘 알겠지만 마커스 소왈레스에게 블랙벨트를 받았죠. 연습은 가드에서 많이하는 편이기는 하지만 아래로부터 싸우는것을 즐기지는 않습니다. 당연한거겠지만 모든 파이터들이 주짓수를 익히는 입장에서라면 위로 부터 파이팅하는것이 유리하겠죠. 우리나라에 왔을때 스파링해본적 있었는데 체격차이때문인지는 모르겟지만 예상과는 다르게 상당히 부드럽게 움직입니다. 기술설명을 할때는 마커스아우렐리오 이야기를 자주했습니다. 그때 당시 마커스에게 많은 기술을 배운듯 합니다. 아무튼 이번 UFC데뷰전 주짓수파이터로써 심정적 한국인으로써 잘해주기를 바랄 뿐이죠. 리치 프랭크린 - 조지구젤이라는 주짓수 블랙벨트에게 브라운벨트를 받았군요. 이외에도 무에타이등 다양한 무술을 수련하고 있는것 같습니다. 지금까지의 3패가 모.. 더보기 정환용(관악bjj , 블루벨트)뉴욕코넬대학교주짓수동아리 수련기 일주일이라는 짧은 기간이지만 주짓수로 많은 친구들을 만드는군요. 만약 주짓수를 하지않았다면 그저 평범한 일정에 평범한 여행이 되지 않았을까요? 자~ 헨조그레이시 체육관에 이은 코넬대학교주짓수동아리 수련기를 지금부터 시작합니다. 월요일에 동생이 다니는 코넬대학교가 있는 이타카로 왔습니다. 뉴욕에서 차타고 5시간 걸리더군요. 여긴 뭐....산입니다...설악산 같은 곳에 마을이 전부다 학교네요....크기가 엄청 큽니다... 보이는건 온통 눈이고...맨날 눈오고...경치가 좋기는 아주 좋습니다. 여기 오기전에 한국에서 코넬대 주짓수 동아리가 있는걸 찾아보고 왔기에 도착한 날 바로 찾아갔습니다. 레슬링 체육관에서 하더라구요...월수금 7시부터 시작인데 그날은 8시가 넘어서 도착했습니다. 도착해보니 큰 체육관에서 .. 더보기 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 주짓수 짐볼 워크아웃 따라하기1 P.S 동영상은 아래 주짓수영상란에 떡~하니 들어있습니다. 성공하신분들은 성공후기나 영상부탁드려요. 성공영상 올려드립니다..ㅎㅎ 더보기 안웅태(관악주짓수,퍼플벨트) 해양경찰특공대근무모습 말없이 빠듯한 시간 쪼개어 체육관에서 열심히 운동하는 웅태의 모습이 다음1면에 올라왔습니다. 해양경찰특공대의 동영상을 보면서 혹시나 웅태의 모습이 보이지 않을까 했는데 앗! 마지막 순간에 지나가는군요. 요즘같은 날씨에 바다에서 칼바람 맞아가며 우리바다를 지키는 웅태가 주짓수를 시작한지는 짧다면 짧고 길다면 긴 5년입니다. 여러가지 어려운 여건속에서도 주짓수 하나로 지금까지 쉼없이 함께 할수있어서 기쁘고 즐겁습니다. 꾸준히 운동하는것이 직장인으로 한가정의 가장으로 한국사회에서 얼마나 힘든지는 모두 잘아시리라 믿습니다. 피곤함과 싸워야하고 업무와 싸워야 합니다. 가끔은 주위의 시선과 싸워야 하는 경우도 있습니다. 하지만 특별한 사람이 특별하게 살아가는게 아니고 우리 주위의 평범한 사람들이 특별함을 만들어 내.. 더보기 주짓수 짐볼 워크아웃 주짓수관련정보를 접하다 보면 세계적인 선수들이 짐볼을 기예수준으로 다루는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 짐볼위에 서는것은 기본이고 짐볼위에서 몸을 자유자제로 이동시키죠. 한마리 날렵한 곰처럼요...^^ 이런 짐볼트레이닝은 어떤효과가 있을까요? 짐볼은 1950년대 스위스부터 시작하여 처음에는 아이들의 물리치료용도로 사용하여 전유럽에 선풍적인 인기를 끌게 되고 미국으로 진출하게 되었다고 합니다.(사진은 짐볼뺏기로 복근운동을 하는 야구선수들입니다.) 짐볼트레이닝은 볼의 불안정성을 이용하여 균형감각을 유지하고 작은 근육들을 섬세하고 재빠르게 움직이게 한다는데요. 이런 특성들은 상대와 균형을 다투는 주짓수트레이닝에도 묻지도 따지지도 않고 많은 도움을 준다고 합니다. 또 다른 장점이라고 한다면 지루하지 않다는것이죠.. 더보기 정환용(관악주짓수,블루벨트) 뉴욕헨조그레이시 체험기 주짓수를 하는 즐거움 중에 하나는 전세계 어디를 가나 말이 통하지 않는 사람과도 스파링을 할수 있다는것이지요. 어느 정도 실력이 있다면 모르는 사람들과의 스파링으로 자기 자신을 건전하게 테스트해 보는 두근 두근한 기분이 들기도 합니다. 모 CF에서 여자라서 행복해요~~라고하는데.. 주짓수라서 행복해요~~ 일주일 동안의 뉴욕출장 중 헨죠그레이시에서 일일수련한 환용이(관악BJJ블루벨트)의 수련후기입니다. 토요일 클래스를 듣고 왔습니다... 얘네는 보니까 아이들 운동하는 공간 따로, 무에타이하는 곳 따로 주짓수하는 곳 따로 3 클래스가 같이 이루어지더라고요. 아이들 운동할 때는 부모들이 와서 구경하고...여자들도 꽤 많이와서 운동하더군요... 그리고 역시 수련생들이 많더군요...어제도 주짓수 클래스에만 한 3.. 더보기 9살 소년이 주짓수 기술로 맹견 제압, 소녀 구해 “초크 기술을 썼어요~" 격투기 도장에서 연마한 브라질리안 주짓수 기술을 이용해 맹견을 제압한 9살 소년이 영웅으로 떠오르고 있다고 7일 베이커즈필드뉴스 등 미국 언론들이 보도했다. 언론 보도에 따르면, 화제의 주인공은 미국 캘리포니아주 베이커즈필드에 살고 있는 9살의 드류 에레디아. 에레디아는 최근 집 근처에서 산책 중인 12살 소녀를 공격하는 핏불종 맹견 한 마리를 목격했다. 이 맹견은 처음에는 소녀의 애견을 공격했는데, 소녀가 애견을 보호하려고 하자 이내 곧 공격 목표를 소녀로 바꿨다. 위기에 빠진 소녀를 목격한 에레디아는 도망치지 않고 핏불과 맞섰는데, '초크' 기술을 이용해 맹견의 목을 졸랐다는 것이 언론의 설명이다. 소년은 처음에는 발차기를 이용하려고 생각했지만 보다 효과적인 제압을 위해 '초.. 더보기 주짓수힘들죠? 하지만 그만큼 재미있어요,..... 더보기 주짓수는요~~~~ wnwlttnsmsmdy wndehrdl akfdlwy.. sfsdf asd f asd f asd f 더보기 제목을 입력할까? 체육관에서 운동하는건 재미있어. 물론 힘들때도 있지만 10%정도이고 무조건 재미있어.. 더보기 제목은 주짓수 주짓수가 재미있다. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
